Hoe te Wash Away urinezuur

Eiwitrijke voedingsmiddelen bevatten hoge niveaus van purines, dat wanneer gemetaboliseerd produceren urinezuur. Urinezuur begint in het bloed, wordt overgedragen aan de nieren, en wordt afgevoerd via de urine. Symptomen van een hoge urinezuurspiegel omvatten moeite met plassen, koorts, koude rillingen, nierstenen en jicht (zwelling van het gewricht als gevolg van urinezuurkristallen deposito's). Het verminderen van het urinezuur in uw lichaam zal de kans op het ontwikkelen van jicht en andere ernstige medische aandoeningen te verminderen. Gelukkig kan methoden waarbij fruit, water verbruik, en de eliminatie van purine rijke voedingsmiddelen helpen uw lichaam weg te spoelen urinezuur. Wat je nodig hebt
Appels Pagina 2 eetl. tart kersensap
Plain yoghurt
Cottage cheese
Rice-wit brood
Water
Toon Meer Aanwijzingen
Verminder Urinezuur de Sweet and Sour Way

1

Consumeer een rode of groene appel na elke maaltijd. Zorg ervoor dat u niet schil de appel voor consumptie. Een appel huid is vitamine C rijk en moeten zo vaak mogelijk worden gegeten om de stofwisseling gezondheid, die kunnen aide de productie van urinezuur. Behouden Appels bevatten gezonde zuren zoals galacturonzuur en appelzuur die van nature het lichaam te ontgiften en te elimineren urinezuur.

Drink 2 el 2. tart kersensap per dag. Kersen bevatten flavonoïden, chemische verbindingen die natuurlijke pigment van een plant, die grote hoeveelheden urinezuur oplossen in het bloed te bepalen.
3

Doorgaan naar rode of groene appels en taart kersensap verbruikt voor zes weken voor het beste resultaat.
Dieet en urinezuur
4

Consumeren purine rijke voedingsmiddelen en dranken met mate. Purine rijke voedingsmiddelen zijn orgaanvlees, gevogelte, lamsvlees, varkensvlees, lima bonen, zwarte ogen erwten, alcoholische dranken, enz. (zie middelen een). Consumeer purine rijke voedingsmiddelen en dranken eenmaal per week tot urinezuur ontwikkeling te voorkomen.
5

plaatsvervanger purine rijke voedingsmiddelen met een laag-vet voedsel met weinig purines. Voedsel zoals yoghurt, kwark, gekookte rijst en wit brood moet in de dagelijkse voeding voor purine rijke voedingsmiddelen substitutie worden opgenomen.
6

minimaal acht 8-ounce glazen water per dag drinken. Water bevat een verscheidenheid aan mineralen die essentieel zijn voor het behoud van een gezond lichaam. Met de mogelijkheid om schadelijke toxines en bacteriën spoelen uit het lichaam, moet water worden verbruikt op een dagelijkse basis voor de rest van je leven.