Hoe maak je een actieve geest Houd in Pensioen

Zoals de uitdrukking luidt, "De geest is een vreselijk te verspillen," nog miljoenen gepensioneerden dat ook te doen. Het feit is, de geest moet zo veel oefening als het lichaam van een persoon, en je zult het risico van mentale atrofie lopen als je niet elke dag te stimuleren het. Hoewel een behandeling voor de ziekte van Alzheimer is nog steeds aan de horizon, zijn er dingen die je kunt doen om mentaal alert te blijven. Instructies
1

Doe een puzzel elke dag. Bijvoorbeeld, de meeste dagbladen dragen een kruiswoordpuzzel, met de moeilijkheidsgraad steeds elke dag van de week. Als u nieuw bent bij het doen van hen bent, zult u waarschijnlijk vinden ze een uitdaging op het eerste. Maar hoe meer je ze doet, hoe gemakkelijker ze zullen worden. Bovendien hebben sommige kranten af ​​te drukken ook een dagelijkse Sudoku, of de relatief nieuwe Kakuro, die beide zijn geweldig geest stimulatoren. U kunt ook online vinden. (Zie het gedeelte Bronnen.) Op Twitter

Look 2 voor een part-time baan, dat is totaal anders dan wat je aan het doen waren voordat je met pensioen. Er is geen betere manier voor u om uw geest actief dan dit te doen houden, omdat je nodig hebt om iets totaal anders te leren. Daarnaast zal je nieuwe mensen, een brain stimulator in zijn eigen recht.
3

Terug naar school te ontmoeten. Neem een ​​klasse in een onderwerp dat interessant is voor u. Het kan zo handig als het bestuderen van de Schrift in uw huis van aanbidding, of het bijwonen van een van de honderden cursussen voor volwasseneneducatie aangeboden door uw plaatselijke middelbare school of universiteit. Door dit te doen, zal u helpen herstellen van uw vermogen om materiaal te organiseren en logisch te denken. Bovendien zal je anderen ontmoet met dezelfde interesses van wie u zal zowel binnen als buiten de klas leren.
4

Word lid of vormen een boekenclub waar je regelmatig ontmoeten met gelijkgestemden te boeken bespreken de Groep zich akkoord om te lezen. U wordt verplicht om vernietiging van tijd om de boeken te lezen - een geweldige manier om de parameters van je geest uit te breiden. De verschillende adviezen van de groep kan worden stimulerend. Als een extra attractie, overwegen de auteur van een boek uit te nodigen om een ​​ontmoeting met uw groep om zijn of haar werk te bespreken,
5

Schrijf je autobiografie. U heeft een levensduur van kennis en ervaringen die moeten worden gedeeld met anderen opgebouwd. En er is niets meer mentaal stimulerend dan het zetten wat je hebt geleerd op papier. Uw boek zal een waardevolle erfenis voor je gezin te zijn, en het zou zelfs mogelijk zijn om geld te verdienen door het te publiceren.