Hoe maak je weg te masseren een kater

Een kater wordt veroorzaakt door de ethanol in alcohol. Het droogt je en geeft je een hoofdpijn. Het is het beste om een ​​kater te voorkomen door het drinken van veel water bij het drinken van alcohol, maar als het te laat is, weg te masseren een kater. Instructies
1

Zoek een rustige donkere plek om te ontspannen en comfortabel zijn. Doe je bril. Kopen van 2

Ga zitten of liggen. Adem diep totdat u zich ontspannen. Als je ontspannen bent, zal de massage effectiever zijn.
3

Til je handen, met de vingers verlengd, tot aan je gezicht met je onderste handpalmen onder je jukbeenderen. Druk zachtjes naar boven op je jukbeenderen.
4

Leg je vingers naar beneden over je voorhoofd met de onderkant van je vingers aanraken van je wenkbrauwen. Houd je handen gedrukt tegen je gezicht, beginnen met het maken kleine cirkels met je handen. Blijven 1 tot 2 minuten.
5

Breng je handen naar de kant en plaats uw wijs-en middelvinger op de slapen. Met behulp van een lichte druk op de slapen, maken langzame, kleine cirkels met je vingers, met een duur van een paar seconden. Doe dit 1 tot 2 minuten.
6

Houd uw vingers tegen de slapen en plaats uw duimen op je bovenste kaak net onder je jukbeenderen. Laat je kaak te ontspannen en langzaam bewegen duimen naar beneden, die zich uitstrekt tussen de tempels en de kaak.
7

Leg handen achter je nek en, met behulp van matige druk, beweeg je vingers in kleine cirkels rond de basis van uw schedel. Begin in het midden en uit te gaan in de richting van je oren. Wanneer je de hobbels te bereiken achter je oren, terug naar het midden en opnieuw beginnen. Doe het drie keer.
8

Gebruik de wijsvinger en duim van een hand om de huid tussen de wijsvinger en de duim van de andere hand dicht bij de vinger voet bekneld raken. Knijp het ongeveer een minuut met matige druk. Switch handen en doe hetzelfde.

Plaats 9 je handen op je ribben en krul je vingers eronder druk uit te oefenen met uw middelvingers. Houd ongeveer een minuut. Het is prima om de ademhaling te houden.
10

Lagere handen weg en zoek de grote bulten aan de buitenkant van je onderste knieën. Met uw duimen, oefen druk net onder hen voor ongeveer 2 minuten.