Hoe natuurlijk de behandeling van de ziekte van Alzheimer

Studies hebben aangetoond dat mogelijk kan zijn om de voortgang van de ziekte van Alzheimer natuurlijk vertragen door dieet en lichaamsbeweging. Veel onderzoekers geloven dat de vitaminen en voedingsstoffen in voedsel, kruiden en supplementen kan geheugenverlies vechten en verhogen de bloedcirculatie naar de hersenen. Instructies
behandeling van ziekten van Alzheimer Uiteraard met een dieet
1

Include donker gekleurde vruchten en groenten die rijk zijn aan antioxidanten en vitamine C en E in uw dieet. Zoek genoteerd door vitamine bij gezondste voedingsmiddelen website Werelds voedingsmiddelen. Kopen van 2

Eet vette vis zoals zalm, makreel en tonijn, die rijk is aan omega-3 zijn en omega-6 vetzuren en vitamine B12. Deze voedingsstoffen zijn vooral nuttig in de vroege stadia van de ziekte van Alzheimer.
3

verhogen foliumzuurspiegels en vitamine B6 en B12 mentale functie te verbeteren. Foliumzuur is te vinden in groene bladgroenten, linzen, avocado's, bananen, sinaasappels en asperges. Vitamine B12 komt alleen voor in dierlijke producten. Sommige artsen raden doseringen van 400 microgram per dag de strijd tegen dementie.
4

Neem ginkgo biloba om een ​​gezonde bloedsomloop te bevorderen. Het kan worden genomen in te vullen formulier of gevonden in groene thee. Neem contact op met uw arts voor de juiste doseringen.
5

Voeg kruiden zoals ginseng om de hersenfunctie en antioxidant-rijke kruiden zoals rozemarijn, oregano, komijn, dille en venkel te verbeteren.
6

Gebruik antioxidant kruiden zoals curcumine, die is gevonden in kurkuma.
7

Vraag uw arts over het nemen van supplementen zoals huperzine en galantamine, die het geheugen kan verbeteren door het vertragen van de afbraak van acetylcholine. Meer informatie over supplementen bij HealthandAge.com.
Blijf Actief aan Alzheimer

Oefening buitenshuis 8 Treat door te wandelen, zwemmen, aqua-aerobic, tuinieren, yoga of meditatie. Leer meer over de voordelen van lichaamsbeweging op de Fisher Center for Research Stichting Alzheimer.
9

Behandel de ziekte van Alzheimer met massage en aromatherapie met lavendel en citroenmelisse om angst te verminderen.
10

Blijf mentaal actief met puzzel en kruiswoordraadsels, lezen, woord-en computerspellen.
11

Probeer acupunctuur om energiebanen deblokkeren en te verlichten stijfheid en spierpijn.