Hoe om cholesterol Lezingen at Home Monitor

De controle van uw cholesterolgehalte is een noodzaak om uw totale gezondheid te beheren. Sommige cholesterol in het lichaam is noodzakelijk voor het goed gezond en functie zijn. Cholesterol is gevonden in bloed en in de meeste van de cellen. Het speelt een rol bij de productie celmembranen en sommige hormonen, alsmede het ondersteunen vele andere lichaamsfuncties. Met een hoog cholesterolgehalte kan leiden tot hart-en vaatziekten en beroerte. U kunt hoge niveaus van cholesterol hebben en een verhoogd risico op gezondheidsproblemen zonder enige tekenen of symptomen en dat is waarom het testen van uw niveaus is essentieel. Hoewel het het beste om uw cholesterolgehalte gecontroleerd door een arts hebben zijn er manieren om het te controleren thuis ook instructies
1

Koop de juiste machineWhen aankoop van een machine voor thuisgebruik zorg ervoor dat het niet alleen testen totaal cholesterol. Je moet in staat zijn om een ​​machine die geeft je aparte metingen van LDL's (low density lipoproteïnen), HDL's (high density lipoproteïnen) en triglyceriden te krijgen. Zorg ervoor dat u een machine die is goedgekeurd voor gebruik thuis door de Food and Drug Administration te kopen. Kopen van 2

Voer de testYou nodig hebt om je vinger prikken met een lancelet (vergelijkbaar met het testen voor diabetes). Je plaatst dan een paar druppels bloed op een teststrip. De teststrip wordt dan in de machine. De resultaten zijn meestal in enkele minuten klaar en makkelijk te lezen. Sommige machines kunnen meetwaarden opslaan, zodat u kunt bijhouden van uw niveau in de tijd.
3

Neem uw machine aan de Doctor's OfficeAccording aan de Harvard Medical School Family Health Guide er thuis cholesterol testen machines die door de Food and Drug Administration goedgekeurd voor gebruik als zijnde zo nauwkeurig als een laboratoriumtest, maar alleen als de test goed is uitgevoerd. Zij waarschuwen ook dat de richtingen kan soms verwarrend zijn om te volgen. Voor het beste resultaat neemt u de monitor met uw artsen kantoor, zodat hij of zij kan kijken u het apparaat wilt gebruiken.
4

Interpreteer je totale cholesterol LevelsCholesterol niveaus worden gemeten in milligram (mg) cholesterol per deciliter (dl ) van het bloed. Volgens de American Heart Association als uw totale cholesterol is minder dan 200 mg /dl wordt u beschouwd als een laag risico voor hart-en vaatziekten. Borderline hoog is een meting tussen 200-239 mg /dl. Een lezing van 240 mg /dl en hoger geeft een hoog cholesterolgehalte en plaatst je op het dubbele van het risico van hart-en vaatziekten dan mensen met een gezonde cholesterolspiegel.
5

Begrijp de Individual ResultsIf uw HDL niveaus lager zijn dan 40 mg /dl voor een man, en minder dan 50 mg /dl voor een vrouw dan heb je een laag niveau van de HDL of goede cholesterol. Dit verhoogt het risico op hart-en vaatziekten. Een HDL lezing van 60 mg /dl of meer dan, betekent dat je over enige bescherming tegen hart-en vaatziekten. Voor LDL, (het slechte cholesterol) u worden beschouwd als een gezond niveau hebben als het lezen is 100 mg /dl of minder. Voor triglyceriden een niveau van minder dan 150 mg /dl is gewenst.