Hoe om erectiestoornissen te behandelen als een Senior

Verminderde seksuele activiteit kan een natuurlijk onderdeel van het ouder worden, maar dat wil niet zeggen dat senioren up moet geven over seks helemaal. Gelukkig zijn de meest voorkomende oorzaken van erectiestoornissen zijn gemakkelijk te behandelen. Begin met het verzorgen van jezelf en de voorbereiding voor een openhartig gesprek met uw arts. Instructies
1

Let op wat je eet. Erectiestoornissen wordt vaak veroorzaakt door problemen met de bloedsomloop die de bloedstroom naar de ****. Eet een hart slimme dieet en je kan gewoon meer doen dan lager uw bloeddruk. Kopen van 2

Haal uw oefening. Dit is waarschijnlijk de meest effectieve behandeling van erectiestoornissen. Niet alleen krijgt het bloed circulerende, het verhoogt testosteron niveaus. Oefening ook bestrijdt depressie, een andere belangrijke oorzaak van erectiestoornissen.
3

Neem een ​​goede blik op de medicijnen die u gebruikt. Veel bloeddruk medicatie en anti-depressiva hebben seksuele bijwerkingen. Daarnaast zijn nicotine, cafeïne, zwaar drinken en recreatief drugsgebruik al bekend om erectiestoornissen veroorzaken.

Praat met uw arts 4 en wees eerlijk over je symptomen. Hoewel erectiestoornissen behandelingen zijn makkelijk te schrijven, studies tonen aan dat een overgrote meerderheid van de mannen te zijn in verlegenheid gebracht te vragen voor de hulp die ze nodig hebben. Vergeet niet, je seksuele gezondheid is belangrijker dan het bezoek van een enigszins onhandige dokter.
5

Mix dingen een beetje. Vast komen te zitten in de sleur is niet sexy. Nieuwe dingen proberen kan de katalysator voor een frisse kijk op het leven en meer actief seksleven zijn.
6

Zoekt de hulp van een gedragstherapeut. Erectiestoornissen behandelingen voor senioren zijn doorgaans gericht op fysieke problemen, maar er is altijd een kans dat het probleem is psychologisch. Depressie, onzekerheid of problemen met een partner kan bijdragen aan een slechte seksuele gezondheid.