Hoe om te gaan met Driving Angst

Heeft u last van het rijden angst? Ook al rijden eng kan zijn, moet je om het te overwinnen. Dit zal helpen het werk door je angst. Het kan niet make you love rijden, maar het zal u helpen omgaan met het rijden als het moet gebeuren. Instructies
1

voordat u gaat rijden, proberen om iets dat zal helpen je laten gaan van uw spanning te doen. Gaan op de loopband is nuttig, of iets dat vaardigheid en aandacht vergt doen. Niet zitten en denk na over hoeven rijden. Kopen van 2

Wees klaar om te gaan. Controleer bij voorbaat voor uw licentie, registratie, tol geld etc. U hoeft deze dingen steeds zorgen of afleiding later, want je bent al zenuwachtig over het rijden. Als het rijden in de ochtend, uiteengezet je kleren de avond ervoor.

Plan 3 uw route voordat u vertrekt. Ongeacht of u gebruik maakt van een GPS-systeem, wetende dat uw route vooraf is nuttig. Als je een vriend of familielid die bereid is om een ​​droge run mee te nemen voordat je nodig hebt om een ​​bepaalde route te rijden, dat doen zodat je het gevoel voorbereid.
4

Zorg ervoor dat u een volledig hebben tank benzine voordat u gaat rijden, vooral als het gaan naar het tankstation is een onderdeel van uw rij-angst.
5

Gebruik de badkamer voordat u gaat rijden. U hoeft niet te worden afgeleid door de noodzaak om de badkamer te gebruiken tijdens het rijden.
6

Wanneer u in de auto, zet uw favoriete radiozender en haal diep adem voor een paar seconden. Zeg tegen jezelf dat je kunt rijden, dat je kunt slagen, dat u op uw bestemming aankomt veilig, enz. Build jezelf voor succes.
7

Adem diep in uw hele rij reis. Als je merkt dat je in paniek, proberen om langzaam te ademen om jezelf te kalmeren. Als de paniek neemt, trek dan aan de kant van de weg tot je voelt mentaal in staat te blijven rijden.
8

Feliciteer jezelf wanneer je aankomt op je bestemming. Wees trots op wat je hebt bereikt. Alleen maar omdat anderen niet denk rijden is niet een big deal betekent niet dat je niet net een belangrijke verwezenlijking. Geniet van je succes.