Hoe te Addiction Behandel Holistisch

De behandeling van een lichamelijke verslaving, of het nu alcohol, drugs of nicotine, kan zowel angstaanjagend en uitdagend. Er zijn een gemeenschap van verslavingszorg specialisten die beginnen te kijken naar holistische methoden voor de behandeling van drugs-en alcoholverslaving. Deze benaderingen neem een ​​kijkje op hoe de chemische afhankelijkheid van invloed op de geest en het spirituele karakter van een persoon als zijn lichaam. Alternatieve therapieën zoals acupunctuur, voeding, yoga, massage, energiewerk, en het gebruik van homeopathie spelen allemaal een rol in de holistische behandeling van verslaving. Instructies

Talk 1 tot een vertrouwenspersoon die gespecialiseerd is in verslaving en die gebruik maakt van een holistische benadering van de geneeskunde. Als u problemen hebt met het vinden van iemand die je kunt proberen op zoek op prikborden in de gezondheidszorg of natuurlijke voedsel winkels. Praten met iemand over de specifieke kenmerken van uw verslaving zal helpen om zich te concentreren, die holistische praktijk het beste kan werken voor uw zaak. Kopen van 2

Bezoek een acupunctuur kliniek. Het gebruik van acupunctuur is duizenden jaren oud. Veel westerse verslavingszorg specialisten zijn begonnen met behulp van acupunctuur als een manier om de symptomen van terugtrekking in alcohol, opiaten en nicotine verslaafden te verlichten.
3

Vind een geloof gebaseerde herstelprogramma. Spiritualiteit kan vele benaderingen nemen. Sommige mensen voelen zich ongemakkelijk met een strikte praktijk in een enkelvoud religie, maar kan begeleiding waarderen vanuit een andere spirituele bron. Mensen kunnen worden aangetrokken door westerse of oosterse filosofieën, neem comfort in de natuurlijke wereld, of liever om elementen van een variëteit aan religies te combineren. Het vinden van kracht buiten jezelf is een fundamentele praktijk voor veel herstellende verslaafden.
4

Get fit. Becoming fysiek actief zal een lange weg te gaan in het helpen u om te herstellen. Vraag je partner of een vriend uit te werken met u, zal dit helpen houden u verantwoordelijk. Het is oke als je langzaam op het eerste te beginnen, als je verder weg van je oude levensstijl, zal je lichaam sterker te worden. Oefenen kan betekenen lopen, uit te werken met gewichten, het lopen op een loopband of het doen van andere oefeningen zoals yoga. Yoga als een praktijk werkt aan de versterking van de geest, lichaam en geest door middel van verschillende houdingen, dat is waarom het wordt meer en meer gebruikt als verslaving therapie.
5

Raadpleeg een voedingsdeskundige. Mensen die alcohol en drugs hebben misbruikt moet een gezond dieet te creëren om te helpen hun lichaam te genezen. Praat met een gelicentieerde voedingsdeskundige, zodat ze een plan voor gezond eten kunt instellen terwijl u in herstel. In sommige gevallen extra vitamines en supplementen kunnen worden toegevoegd om te helpen versterken van een verzwakt immuunsysteem of spijsverteringsstelsel veroorzaakt door drugs-of alcoholverslaving.
6

Zoek een behandelcentrum in uw omgeving dat veel van deze componenten bevat van holistische geneeswijzen. U kunt profiteren van deelname aan een 30 tot 90 dagen in-patient holistische behandeling programma. Hier wordt u omringd door getrainde beoefenaars die gespecialiseerd zijn in de holistische behandeling van verslaving. Soms zijn mensen goed doen als ze volledig worden verwijderd uit hun oude levensstijl, zodat ze zich kunnen richten op het begin van een nieuw, gezonder leven.