Hoe te Angst voor Integratie Overcome Van dissociatieve identiteitsstoornis (DIS)

Veel mensen met een dissociatieve identiteitsstoornis (DIS) vrezen het integratieproces. Als ze genezen, ze groeien tot hun verschillende alter persoonlijkheden houden of te veranderen delen. Zij zien integratie als "het doden van" deze geliefde alter delen, zodat zij zich verzetten tegen integratie, zodat ze deze alter onderdelen kunnen houden "in leven." Door te kiezen niet te integreren, ze beperken de mate waarin zij kunnen genezen van de aandoening. Hier is hoe de angst voor integratie van dissociatieve identiteitsstoornis overwinnen. Instructies
1

Accepteer dat ieder alter deel is een deel van jezelf. Elke persoon is geboren met een geest. Met het oog op ernstige en voortdurende trauma te overleven, een jong kind heeft de mogelijkheid om fragment haar geest in meerdere delen. Dit is als het bevriezen van een meer en het afbreken van stukken ijs. Hoewel elke stuk ijs verschijnt afzonderlijke, is het nog steeds een deel van het meer en nog steeds behoort in het meer. Kopen van 2

Erken dat volledige genezing wordt bereikt door het hebben van een hele geest. Net als de warmte van de zon smelt brokken ijs terug in een meer, de warmte van zelf-liefde nodigt elk alter deel terug op zijn oorspronkelijke plaats in de ziel. Elke alter deel hoort in de kern.
3

Begrijp dat je blijft veranderen delen gescheiden door ze te verwerpen. Maakt niet uit hoe liefdevol je bent in de richting van je alter delen, kunnen ze alleen gescheiden blijven door uw keuze aan hen als deel van jezelf af te wijzen. Zodra je ze accepteert als 'mij', zal er niet langer een noodzaak om ze gescheiden te houden

Trust 4 te zijn, en zij zullen vanzelf integreren. Dat het alter onderdelen in leven zal blijven. Integratie niet "kill" een deel van uw geest. In plaats daarvan, integratie voegt alle onderdelen weer in elkaar zodat alle onderdelen kunnen altijd "out." Terwijl je die delen van jezelf te ervaren op verschillende manieren, zullen ze nog steeds een deel van wie je bent.
5

Erken dat je een persoon. Kiezen om te integreren kan voelen als wordt gevraagd op te geven een supermacht. Voor het grootste deel van je leven, heb je niet "alleen" zijn omdat je andere onderdelen voor gezelschap hebben gehad. De realiteit is dat je altijd al was slechts een persoon. Je had geen andere mensen verdragen het misbruik met u. Je geconfronteerd het misbruik alleen en gecreëerd onderdelen veranderen om jezelf te geven de illusie van het hebben van ondersteuning. Hoewel deze waarheid kan moeilijk zijn om te accepteren, het is een belangrijk onderdeel van jezelf te helen.
6 p Geloof dat dat geheel is de kostprijs van het opgeven van het delen waard. Totdat je ervaart integratie, weet je niet wat je mist. U gebruikt een enorme hoeveelheid energie om jezelf gecompartimenteerde houden. Door jezelf te integreren, zal je bevrijden van een enorme hoeveelheid energie die u kunt gebruiken om verder te gaan helen jezelf en dan bereiken eventuele doel dat je voor jezelf.
7

Wees geduldig. De meeste mensen slagen er niet in blijven integreren na hun eerste poging, dus geduldig zijn met jezelf als je deze vaardigheid onder de knie. Misschien vindt u dat u verblijft geïntegreerd voor een langere periode van tijd. Vier je successen, en wees geduldig met je proces.