Hoe te Aromatherapie Kompressen Zorg

Aromatherapie kompressen zijn eenvoudige en effectieve manieren om verstuikingen, kneuzingen, hoofdpijn en vele andere aandoeningen te behandelen. Gewoon verzamelen van een paar items en zorg ervoor dat het juiste gebruik van essentiële oliën voor de voorwaarde die u wilt behandelen. Wat je nodig hebt
Schoon doek aangepast aan de te behandelen gebied
Essentials oliën
Plastic wrap
Kom met water, bij voorkeur gedestilleerd
Toon Meer Aanwijzingen
maken Aromatherapie comprimeert
1

Selecteer een essentiële olie die het letsel of kwaal zal behandelen. Eucalyptus geeft verlichting voor zonnebrand, hoofdpijn, spierpijn en verstuikingen. Gember geeft warme verlichting om spierpijn en stijfheid, en helpt voorkomen dat de winter verkoudheid. Gebruik kamille voor huiduitslag, hoofdpijn en menstruatiepijn. Lavendel helpt tegen migraine en blaasontsteking pijn. Kopen van 2

Breng warme of koude kompressen adequaat. Hot comprimeert de bloedsomloop en verlicht spierpijn. U kunt ook gebruik maken van warme kompressen voor artritis, steenpuisten, blaasontsteking, reuma en menstruatiepijn. Koude kompressen verminderen zwelling en worden toegepast voor koorts, hoofdpijn, verstuikingen ans gezwollen gebieden. Sommige aandoeningen zoals verstuikingen en artritis roep om afwisselend koude en warme kompressen.
3

Bereid een koud kompres met twee druppels elk van lavendel olie en tea tree olie, twee eetlepels van de toverhazelaar en een halve liter koud water. Tea tree en lavendel versnellen genezing en toverhazelaar is een oude remedie voor zwelling.
4

Bereid een kompres na een sportblessure. Afwisselend warme en koude compressie over de gewonden gebied. Drie tot vier druppels elk van gember en lavendel in een half kopje water stimuleert de bloedsomloop, stoot gifstoffen en helpt om de zwelling te verminderen. U kunt drie druppels elk van beide cipres of eucalyptus om af te koelen en te stimuleren toe te voegen.
5

Gemak een hoofdpijn met een koud kompres. Voeg twee druppels kamille en een druppel citroen, die zijn kalmerende pijnstillers. Dit mengsel werkt goed op de zomer hoofdpijn van overmatige blootstelling aan zonlicht. Van toepassing zijn op het voorhoofd in een rustige, donkere kamer gedurende dertig minuten.
6

Maak uw kompres. Gebruik een schone, katoenen doek dat het gebied dat u nodig hebt om te behandelen past .. Een washandje of een katoenen theedoek kan werken. Op maat gesneden, als je nodig hebt om dit te doen. Dompel de doek in een halve liter water en de oliën die u moet gebruiken. Het proces is hetzelfde voor warme of koude kompressen. Warmte met zorg in een magnetron. Koel in de vriezer.
7

Wring overtollige vloeistof en plaats over getroffen gebied. Gebruik plasticfolie en een bandage om het kompres op zijn plaats te houden. Achterlaten op totdat het kompres opwarmt of afkoelt tot lichaamstemperatuur. Redo als dat nodig is.