Het wegwerken van constipatie is in feite een senstive onderwerp voor sommige mensen. Ik heb mijn periodes gehad met constipatie vóór en vooral stress en angst veroorzaakte constipatie door hoor. Ik heb ook had constipatie wordt veroorzaakt door angst en depressie medicatie zoals Welbutrin.It's Not Your Fault dat je constipatie of chronische constipatie Dus waarom is het niet jouw schuld alles wat je hebt van constipatie? Nou, een reden is daar heb je constipatie omwille van wat je eet. Toen je opgroeide, zodat je geleerd wat, hoe, wanneer en waarom om de manier waarop je nu eten eten. Dit betekent eigenlijk dat je getraind op hoe om te eten door je ouders. Hoe zich te ontdoen van constipatie Om zich te ontdoen van constipatie daadwerkelijk op korte termijn is eenvoudig. Als je dan verstopt bent je kunt krijgen unplugged in een week of twee of minder en misschien op een dag. Het houden van niet-constipatie of regelmatige lange termijn is echt moeilijker te doen ... Drie dingen om te doen om zich te ontdoen van constipatie Nu hier is wat je moet weten en moet doen. Drink meer water of natuurlijke sappen - als je niet genoeg water drinkt dan je lichaam neemt het van je ontlasting in de dikke darm en maakt uw ontlasting hard en zo vervolgens moeilijk te elimineren. Eet meer fruit en hun sappen - eet alleen groenten en fruit en hun sappen alle 20:00-12:00. Dit helpt u om te ontgiften en verder uit te bannen wat je hebt in uw dikke darm. U krijgt ook meer vezels omdat deze vruchten zijn rijk aan vezels. Dan 's middags tijd kunt hebben echt een lekkere lunch. Wat zijn de andere oorzaken van constipatie? Er zijn brede tal van redenen voor constipatie. In de overgrote meerderheid van de gevallen de voeding speelt een echte zeer belangrijke rol. De toegenomen frequentie van die verwerkte, vezelarm en geraffineerde voedingsmiddelen maakt constipatie ac dergelijke EMEENSCHAPPELIJKE voorval. Onvoldoende lichaamsbeweging, stress en onvoldoende inname van water zijn dat andere redenen. Water is echt essentieel voor de vorming van fecale materie en een inadequate inname belemmert veel gemakkelijk stoelgang. Wanneer er een onvoldoende inname van vocht op het moment dat de colon neiging om vocht te absorberen wat er in de uitwerpselen en het resultaat is keihard ontlasting. Dus dikke darm van het individu is beladen met de keiharde ontlasting die daarom aansprakelijk te krijgen beïnvloed en moet evacuatie met externe hulp, zoals klysma's, laxeermiddelen of andere dubbele punt zuivering. De geaccumuleerde fecale materie leidt ook tot een opgeblazen gevoel, hoofdpijn, bloederige ontlasting als gevolg van schade van colon voering en buikpijn en zelfs een aantal verwante symptomen. Deze symptomen zijn te wijten aan het feit dat het lichaam alle gedwongen een deel van de giftige stoffen in de ontlasting te absorberen.
