Hoe te At-Home Neti Potten Zorg

Neti potten zijn de oudste vorm van nasaal irrigatie. Ze werden voor het eerst ontwikkeld in het oude India - het woord "neti" eigenlijk afkomstig uit het Sanskriet, de taal van het oude India. Het was ooit geloofd dat duidelijk neusholtes werden gekoppeld aan helder denken en hogere niveaus van meditatie. Neti potten gevuld met een zoutoplossing zijn nog steeds in gebruik als een natuurlijke manier om de sinussen te wissen en te reinigen. Hoewel er verschillende merken die kunnen worden gekocht in de winkels en online, kunt u ook gemakkelijk een thuis. Wat je nodig hebt
Kleine plastic gieter met een smalle tuit
Marker
Kleine ijzerzaag
Scherp mes of scheermesje
Schuurpapier
warm gedestilleerd water
1/4 theelepel . zuiveringszout
1/4 tot 1/2 theelepel. niet-gejodeerd zout
Toon Meer Aanwijzingen
1

Vanaf het puntige uiteinde van de gieter is uitloop, vindt de plaats waar de omtrek van de tuit gemakkelijk zou passen in het neusgat en markeren de plaats met een marker. kopen van 2

voorzichtig met de ijzerzaag, zag door de tuit op de plaats gemarkeerd.
3

Met het mes of scheermesje , maak een afgeschuinde rand op het afgesneden uiteinde van de uitloop.

Sand 4 alle scherpe of ruwe gebieden van de afgeschuinde rand die u hebt gemaakt.
5

Meng het water, bakpoeder en zout bij elkaar en giet het in uw neti pot. Het is nu klaar voor gebruik.