Hoe te Colitis Ulcerosa Beheer

Leven met Colitis Ulcerosa vergt veel extra tijd en toewijding. Er zijn zoveel dingen die je kunt doen beheren van uw symptomen, limiet ontstekingen, vermindert de pijn en het verminderen van het risico op complicaties. Het nemen van medicatie zoals voorgeschreven door uw arts is de eerste stap, maar een aantal eenvoudige veranderingen in de voeding en het verwijderen van een aantal slechte gewoonten kan je enorm profiteren. Instructies
Hoe Colitis Ulcerosa

Limit 1 Beheer uw zuivel inname, vooral als je lactose-intolerant. Moeilijk om zuivelproducten verteren zoals kaas en melk kan het spijsverteringskanaal irriteren en verhoog je ongemak. Kopen van 2

Stoppen met roken. Roken negatieve invloed Colitis Ulcerosa, naast alle andere negatieve gevolgen voor de gezondheid die het heeft. Dit is een reden te meer moet je nu stoppen.
3

Eet kleinere porties. Het is moeilijker voor je lichaam om grote maaltijden verteren allemaal tegelijk. Het afbreken van uw maaltijden in kleinere, en het eten van kleinere porties in een vergadering, zal uw spijsverteringskanaal geven een pauze.
4

Knip voedingsmiddelen rijk aan vezels. Vezelrijk voedsel zoals noten veroorzaken de dikke darm te contracteren, breng op stoelgang, en kunnen kramp en pijn te verhogen tijdens de spijsvertering.

Beperk vet voedsel 5. Colitis ulcerosa kan voorkomen dat uw lichaam goed te absorberen vet in gefrituurd voedsel en andere vette voedingsmiddelen. Onjuiste spijsvertering kan gas, krampen en diarree veroorzaken.