Hoe om gewicht te verliezen met Juicing

De nieuwe trend bekend als "sap" heeft zijn wortels in de basis voedingswaarde feit. De fundamentele idee is dat groenten en fruit hebben de vitaminen en elementen die we nodig hebben om gezond te blijven. Dus het maakt veel zin om pizza's, frites en salade van kip sandwiches te vervangen door sap combinaties, of je probeert om kilo's te verliezen of gewoon het gevoel beter. De antioxidanten in veel sap combinaties zijn een boost voor je lichaam het immuunsysteem en de algemene gezondheid. Hier zijn een aantal manieren om te streven sap om het beste van uw vermogen. Instructies
1

Zoek sap combinaties u wilt. Stel uzelf niet te maken te lijden terwijl Downing zware plantaardige combinaties. Gaandeweg ontdekken die fruit en groente beter geschikt zijn voor uw smaakpapillen. Probeer wortel, sinaasappel en banaan samen. Tomaat kan gaan met de meeste andere groenten zoals spinazie en boerenkool. Bosbes en granaatappel sap kan gecombineerd worden met zowat elke andere vruchten-of groentesap en smaken heerlijk. Kopen van 2

Vervang calorierijke vruchten met groentesappen. Het verschil kan enorm zijn (bekijk de calorische waarde van een wortel in vergelijking met een banaan). Groenten kunnen bulk aan uw sap toe te voegen zonder toevoeging van een boot vol calorieën.
3

Get biologische sappen door het gebruik van biologische producten aan pesticiden en andere chemicaliën vermijden in uw sappen. U wilt de pulp-en voedingsstoffen in en het teveel wassen of coatings van uw vruchten te houden voor een gezonder resultaat.

Gebruik kruiden 4 om het metabolisme te stimuleren. Dingen zoals cayennepeper, piment of kardemom zou lijken niet in de plaats op het eerste, maar een aantal van deze ingrediënten kan eigenlijk geven je stofwisseling een boost. Overweegt slijpen ze in je sap totdat je het verwerven van de nieuwe smaak.
5

Maak gebruik van vetverbranders en schildklier helpers. Andere ingrediënten kunnen bijdragen tot gewichtsverlies door het leveren van enzymen, specifieke metabole elementen of zelfs gewoon een flinke dosis vezels. Uitmaken van uw recept met deze elementen in het achterhoofd.