Hoe te Depressief

Maak je geen zorgen. Depressief duurt niet zo veel moeite. Leer hoe je de blues 24/7 hebben! Wat je
Hopelessness
Twijfel
Zelf Need haat
Negativiteit
Toon Meer Aanwijzingen
1

Feel hopeloos. Wees nooit dankbaar voor alle goede dingen die je hebt, en nooit je zelf waarderen. Voortdurend vergelijk je zelf voor een ieder om je heen en altijd gebreken in alles wat je doet te vinden.

Doubt 2 je zelf dag in dag uit. Elke keer dat je op het punt om te werken aan een doel, voortdurend twijfelen dat je het kunt bereiken. Denk aan elk negatief woord je kunt en toepassen op je leven.
3

Isoleer je zelf. Probeer niet om uit te reiken naar mensen om mee te praten over hoe je je voelt. Weet wat je moet doen om mensen weg te duwen: onbeleefd, chagrijnig, harde, harteloze, en een doorlopende lijst van andere vervelende adjectieven

Focus op alle negatieve dingen in je leven 4.. Magnify elk probleem dat je ooit hebt gehad, heb momenteel, en zal hebben in de toekomst, oh yea dat is een ander ding, moet je in staat zijn om een ​​gruwelijke toekomst te voorspellen, altijd! Dit is essentieel in het rempedaal trapt.
5

Never, ever plezier te hebben! Zo ver als je het ziet, het hebben van een goede tijd is nergens in uw woordenschat of dialect, onthoud dat. Niet kijken cartoons, sitcoms die kunnen je opvrolijken of grappige filmpjes. Alleen kijken, luisteren en praten over verdrietige, verdrietige dingen, 24/7!