Hoe te Eeltknobbels corrigeren

Een eeltknobbels is een afwijking van de grote teen gewricht die pijn tijdens het lopen en vormt een grote bult op de zijkant van de voet, volgens de auteurs van "The Good Foot Book." In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zijn eeltknobbels niet alleen veroorzaakt door het dragen van slecht passende schoenen, maar zijn gekoppeld aan genetica. Hoewel tijdelijke behandeling voor eeltknobbels onder meer over-the-counter pijn medicatie of steroïde injecties, de enige manier om een ​​bunion corrigeren is een chirurgische procedure die is gevolgd door het dragen van schoenen die abnormale pronatie, die toekomstige eeltknobbels voorkomen dat de vorming te voorkomen hebben. Wat je nodig hebt
Niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) op Padded schoen inserts
Bunion pad
Koud kompres
Toon Meer Aanwijzingen
1

Neem medicatie bij pijn optreedt. NSAID's, zoals ibuprofen, verminderen de ontsteking van de gewrichten veroorzaakt door irritatie van strakke schoenen. Houd er echter rekening mee, dat de anti-inflammatoire geneesmiddelen slechts te behandelen ontsteking, niet de onderliggende oorzaak van uw bunion. Kopen van 2

Breng een koud kompres of een zak ijs om pijn en ontsteking te verminderen. Gelden niet de koud kompres direct op de huid, omdat het kan leiden tot huidirritatie. Wikkel het in een handdoek of doek eerst. Als uw bunion veroorzaakt hoge niveaus van pijn, blijf af van je voet totdat de pijn afneemt.
3

Met steunzolen wanneer u bent op uw voeten. Schoen inserts kunnen voorkomen abnormale bewegingen tijdens het lopen en het risico van verdere schade aan uw bunion, volgens de Mayo Clinic.
4

Draag comfortabele schoenen. Je schoenen moet los om te voorkomen wrijven tegen de bunion. Vermijd hakken hoger dan 2 centimeter als ze kunnen dwingen je voet abnormaal pronate. Volgens de Mayo Clinic, moet je schoen een breed en diep teen doos moeten irritatie van de bunion voorkomen. U kunt ook een bunion pad van toepassing op de bunion om een ​​barrière tussen de schoen en je voet zet. U moet doorgaan met comfortabele schoenen te dragen, zelfs als je besluit om een ​​operatie voor bunion verwijderen hebben om in de toekomst bunion vorming te voorkomen.
5

Onderga chirurgie. Een chirurgische ingreep kan uw grote teen gewricht te corrigeren door het verwijderen van de bunion. Chirurgie opties variëren van eenvoudig verwijderen van de bult in dienst trad bij je gewrichten bij elkaar om de toekomst eeltknobbels te voorkomen. Een chirurg kan ook uw bunion corrigeren door het verwijderen van een deel van je been om rechtzetten van de teen, volgens de Mayo Clinic.