Hoe te Fibromyalgie Gemak met Reflexologie Behandelingen

Fibromyalgie is een aandoening die kan zeer pijnlijk zijn en leiden tot vermoeidheid. Technieken in reflexologie kan helpen de symptomen te verlichten, verminderen pijn en meer energie hebben. Reflexologie is een oude helende vorm van massage die de drukpunten van de voeten aan zenuwuiteinden te stimuleren en het gemak spanning in het lichaam stimuleert. Als u fibromyalgie, met behulp van reflexologie op je voeten kan een holistische vorm van behandeling te zijn, hoewel u de medische behandelingen die u ontvangt van uw arts moet blijven. Wat je nodig hebt
Reflexologie voet grafiek
Lotion of olie
Kruk
Handdoek
Pillow
Toon Meer Aanwijzingen
Reflexologie Points voor Fibromyalgie

1

Gebruik de reflexologyvoet grafiek om de gebieden op uw voeten die worden geassocieerd met gebieden van het lichaam beïnvloed door fibromyalgie vinden. Praktijk vinden van deze plekken op je voeten voordat je begint het aanbrengen van de druk. Kopen van 2

Zoek een kruk of een andere soort stoel aan uw voet op comfortabel en gebruik de handdoek te draperen over de bovenkant van de ontlasting het schoon te houden.
3

Breng een kleine hoeveelheid olie of lotion aan je handen en wrijf het in de voet volledig te laten absorberen.
4

Gebruik de duim naar boven bewegingen passen langs de wervelkolom, elleboog, heup en knie reflexen en over de schouder reflexen. Breng voldoende druk om de punten te stimuleren, maar gebruik geen overmatige druk.
5

Gebruik uw duim om zachte masserende bewegingen uitvoeren via de reflexen en over de gehele voet om de vrijlating van spanning te bevorderen.

6

Gebruik de handdoek aan een lotion of olie op de voet te verwijderen, en herhaal hetzelfde proces voor de andere voet.