Hoe te Neusverkoudheid Treat

De meeste mensen denken dat neusverstopping komt van te veel slijm in je neus. Maar de meeste neusverstopping komt uit de passages steeds ontstoken en vernauwd. Dit maakt het moeilijker om lucht door te laten en op zijn beurt maakt het moeilijker om te ademen. Er zijn veel verschillende medicijnen op de markt die een verstopte neus, en een aantal andere opties kunnen helpen. Wat je nodig hebt
Saline neusspray
Vaporizer of luchtbevochtiger
Kippensoep, warme thee en bouillon
Grote kussen
Decongestivum spuiten
Antihistamine
Toon Meer Instructions
1

Spuit een milde zoutoplossing neusspray in je neus. Dit zal helpen dun uit het slijm in je passages. Dit zal ook het reinigen van de doorgangen en het gemakkelijker te ademen. Als je een loopneus, kan dit de beste optie zijn.

Place 2 een verdamper of een luchtbevochtiger in uw slaapkamer. Het verhogen van de luchtvochtigheid in de ruimte waar je de meeste van uw tijd in zal helpen drukken zwelling en breken alle slijm in de passages manieren. U kunt ook gaan zitten in een stomende zaal, zoals de badkamer met het warm water loopt.
3

Drink veel. Dit moet onder meer warme thee, bouillon en kippensoep. Er zijn meer mogelijkheden, zoals water, maar deze vloeistoffen worden het meest gebruikt. Drinkwater en andere vloeistoffen zal helpen spoelen van uw systeem, maar hete vloeistoffen zal werken als een luchtbevochtiger en breken alle slijm opbouw. ​​
4

Gebruik een groot kussen om jezelf overeind te houden 's nachts. Dit zal u helpen beter te slapen, want liggen normaal gesproken maakt congestie erger. Slaap helpt je lichaam harder werken om te vechten tegen het probleem.

Gebruik decongestant spuiten 5 en /of antihistaminica. Dit moet je laatste redmiddel zijn, na meer zachte kuren hebben gefaald. Als u gebruik maakt van een decongestant spuiten limiet gebruik om niet meer dan 3 keer per dag, tenzij de aanwijzingen op de verpakking anders direct. Lees alle aanwijzingen op de verpakking voor waarschuwingen van bijwerkingen. Als u gebruik maakt van een antihistaminicum, zich ervan bewust dat het waarschijnlijk slaperigheid veroorzaken, dus niet rijden nadat je hem hebt genomen.