Hoe te Night Terrors Treat

Nachtelijke paniekaanvallen doorgaans van invloed zijn kinderen tussen de leeftijd van 3 en 12. Ze treden meestal op tijdens de eerste 2 tot 2 uur van de slaap en kan leiden tot vreemd gedrag gepaard met schreeuwen. Ze duren ongeveer 30 minuten. Pogingen om uw kind te troosten kan worden voldaan met weerstand. Terwijl nachtelijke paniekaanvallen eng voor ouders en kinderen kunnen zijn, ze zijn niet ernstig. Instructies
1

Raadpleeg uw kind arts. Nachtelijke paniekaanvallen af ​​en toe het gevolg zijn van onderliggende psychische of lichamelijke problemen, zoals vermoeidheid, psychische stress, koorts of bepaalde medicijnen. Het uitsluiten van deze onderliggende oorzaken is de eerste stap. Kopen van 2

verkrijgen behandeling door een therapeut of psycholoog als 's nachts van uw kind verschrikkingen gevolg zijn van onderliggende psychologische stress.
3

Stel een vaste bedtijd routine om ervoor te zorgen dat uw kind krijgt een goede slaap. Nachtelijke paniekaanvallen vaak het gevolg van onvoldoende slaap.
4

Wait uit nachtmerries waar mogelijk. De meeste artsen adviseren dat nachtmerries geen schade zal veroorzaken, en zij geen specifieke behandeling aanraden.
5

voorzichtig beperken uw kind als hij is dorsen te veel en wordt een gevaar voor zichzelf of anderen. Praat met uw kind in een zachte en ontspannen stem. Leid je kind terug naar bed zodra hij is kalm en accepteert uw hulp. Als hij weerstaat, vervolgt zachtjes praten totdat hij begeleidt u. Niet je kind wakker te schudden of tegen hem schreeuwen tijdens een nachtelijke terreur. Dit kan erger.

Look 6 naar patronen in de timing van de nacht van uw kind verschrikkingen. Als u merkt dat de verschrikkingen komen regelmatig voor, laten we zeggen een uur na het slapen, wakker je kind net voor het uur arriveert. Dit kan de slaapcyclus onderbreken en compensatie van de nacht terreur.
7

Gebruik recept slaap medicijnen, zoals benzodiazepinen, voorzichtig en alleen als nachtmerries significant bemoeien met het leven van uw kind.