Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gezondheid
| | Ziekte | Gezondheid |

Hoe te Plakband gebruiken om juiste houding

Heb je jezelf onderuit zakken in de voorkant van de computer of hunching over papierwerk op je bureau ? Het feit is dat velen van ons geen aandacht besteden aan onze houding als we ouder worden . Het volgende is een goedkope , effectieve manier om uw houding te verbeteren . Wat je nodig hebt
Plakband
Toon Meer Aanwijzingen

Transpiratie 1 zal interfereren met tape hechting dus je moet altijd beginnen met een schone , droge huid . U zult ook iemand om u te helpen bij de toepassing van de tape nodig . Kopen van 2

Sta recht trekken van uw buikspieren in en houden van je schouders naar achteren
3

. Heb je assistent plaats een strook plakband over je schouders .
4

Heb je assistent breng een strook plakband van elke schouder naar de andere heup . Deze stap trekt de schouders naar achteren .
5

Aan het einde van de band toe te passen een extra strook tape in een rechte hoek op de strip op zijn plaats houden .

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte