Hoe te Tasty All-Veggie Kabobs

Groene paprika, cherry tomaten, uien en champignons kabobs vers van de grill maken. Gooi in een aantal rijst pilaf en een kernachtige salade en je hebt een heerlijke en gezonde vegetarische maaltijd. Terwijl de groenten smaken goed au natuurlijke, is er een eenvoudige marinade dat die kabobs heel lekker zal maken. Deze marinade zal betrekking hebben 4 tot 6 kabobs, afhankelijk van het type en de grootte van groenten geselecteerd. Wat je nodig hebt
Groenten (welke soort je verkiest) op ½ kopje dragonazijn
½ kopje ketchup
½ kopje plantaardige of olijfolie
1 /8 theelepel. peper
½ theel. zout
1 teentje knoflook
Bowl of grote maatbeker
Kabob spiesjes
Mes
Grote plastic container (groot genoeg om de groenten te houden) op ½-cup maat
1/8-tsp. meten
½-tl. meten
Lepel
Grill
Toon Meer instructies
Hoe Tasty All-Veggie Kabobs

Maatregel 1 van de dragon azijn maken en gieten in de kom of grote maatbeker. Meet de ketchup en giet in de kom. Meet de olie en giet het in de kom.

Maatregel 2 de zout en peper en giet het in de kom. Gebruik de kant van het mes te breken het teentje knoflook. Pel de knoflook en voeg toe aan de kom, er is geen noodzaak om de knoflook te hakken. Roer de marinade goed.

Wash 3 en schil-indien nodig-de groenten. Snijd in gelijke maten - 1 tot 2-inch blokjes werken het best-en plaats in de grote plastic container
4

Roer de marinade opnieuw en giet over de groenten.. Doe het deksel op de container en zet in de koelkast voor een uur, elke 15 minuten roeren.
5

Verwarm de grill. Terwijl u wacht, zet de gemarineerde groenten op de spiesjes. Plaats op de grill en bak om uw voorkeur van gaarheid.