Hoe te diagnosticeren Achillespeesontsteking

Achilles tendinitis kan presenteren op verschillende manieren . In zijn ergste vorm , kan het elke stap tergend pijnlijk maken . Het kan ook uw deelname aan vrijwel elke activiteit beperken . Leer hoe je de aandoening te herkennen en laten behandelen . Instructies
1

Herken de symptomen van Achilles tendinitis . Symptomen zijn onder meer pijn net boven je hiel en uitbreiding omhoog naar je kuit . U kunt ook pijn in hetzelfde gebied ervaren wanneer de trap op gaan , lopen of rennen op heuvels of sporten in het algemeen . U kunt ook een gevoel van volheid in het gebied . Kopen van 2

Onderzoek uw onderbeen . Kijk gevoeligheid vanaf de achterkant van de hiel en naar boven uitstrekt naar het kalf . Je zou een hobbel vinden , soms teder , in hetzelfde gebied .
3

Controleer uw recente geschiedenis voor een van de meest voorkomende oorzaken van Achilles tendinitis . Oorzaken zijn van een plotselinge toename van de fysieke activiteit , een toename van de mijlen u per week of deelname aan basketbalwedstrijden , vooral toernooien draaien . Let ook op als je eenmaal begonnen bent wandelen of hardlopen op heuvels of trappen , hebben oefening toegevoegd aan je kuit sterkte te verhogen of als u uw schoenen hebt veranderd .
4

Raadpleeg uw arts als u een combinatie hebt van deze elementen aangezien de kans op een Achilles tendinitis is hoog .