Hoe te kopen en gebruiken van een Neti Pot

Als u last heeft van allergieën of sinus problemen, kan het voordeel dat u om te proberen met behulp van een neti pot voor een sinus wassen. Met behulp van een neti pot is niet moeilijk en de kits worden geleverd met alle benodigdheden die u nodig hebt. Wat je nodig hebt
Neti pot
Wash zout
Toon Meer Aanwijzingen
1

Er zijn verschillende plaatsen waar je kunt een neti pot kit aanschaffen. Ze zijn verkrijgbaar bij de lokale apotheek in een kit vorm. Ook kunt u een online aankoop. Er zijn verschillende sites die dezelfde producten verkopen, dus kijk rond voor de beste prijs. Kopen van 2

First, meng 1/4 theelepel van het fijn zout. Het is een bijzondere, niet-gejodeerd zout, dat is zeer zuiver, omdat verontreinigingen in het zout irritant kan zijn.
3

Next, mager over de gootsteen en draai je hoofd naar de kant. Houd je voorhoofd een beetje hoger dan je kin.
4

Steek nu het uiteinde van de neti pot in uw neusgat. Het moet een afdichting te vormen.
5

Til de neti pot langzaam, zodat de zoutoplossing stroomt door je bovenste neusgat en uit het onderste neusgat. Ademen door je mond terwijl je wast je sinussen.
6

Nadat u klaar bent, adem of blaas je neusgaten om het water eruit te komen. U kunt dit doen via de gootsteen alvorens naar de volgende stap.

Repeat 7 op de andere neusgat, adem uit te blazen of beide neusgaten.