Hoe te kruiden gebruiken om menstruatiepijn te verlichten

Het is heel makkelijk om te geloven dat alles wat je hoeft te doen om je menstruatiepijn te verlichten is neem uw favoriete pijnstiller. Geloof me, ik weet het. Dat is wat ik vroeger do.but al die pillen begonnen om een ​​tol te eisen op mijn buik. Dus begon ik aan mijn opties te verkennen. Hoe kan ik de pijn van menstruele krampen gebruik van kruiden te verlichten? Hier is het beste van wat ik vond. Wat je nodig hebt
Basil (thee) op Kamille (thee) op Twitter Pepermunt (thee) op Cramp Bark (tinctuur) op Twitter Gember (thee)
Toon Meer Instructions Pharma Mijn favoriete kruiden te verlichten menstruatiepijn
1

Kies een van de hierboven genoemde kruiden te proberen als je menstruatiepijn. kopen van 2

Als het kruid vraagt ​​om een thee, gebruik dan een theezakje voor een kopje kokend water. Je kunt 1 theelepel van het gedroogde kruid en 1 eetlepel van het verse kruid vervangen als je niet beschikt over een theezakje.
3

Drink een kopje thee een paar keer per dag of zoals nodig totdat je krampen verdwijnen.

Kramp schors 4 is een kruid dat lijkt beter te werken als een tinctuur. U kunt kramp schors tinctuur online of bij uw lokale health food winkel.
5

Om de tinctuur te nemen, voeg 30 tot 40 druppels in een klein kopje warm water en drink snel. Doe dit drie keer per dag

.