Hoe te mondgezondheid te behouden

Goed gebit en een goede mond met die perfecte model-achtige glimlach ... klinkt als iets wat we allemaal willen. Het kan de jouwe worden. Het enige wat je hoeft te doen is te onderhouden of verbeteren van uw mondgezondheid. Het lezen van dit artikel leert u hoe u uw mondgezondheid te behouden. Instructies
1

Zie uw tandarts routinematig. Tandenpoetsen is gewoon niet genoeg. Tandsteen kan zich ophopen op je tanden, en zij zullen moeten worden schoongemaakt om eventuele tandsteen gemist door gewoon poetsen en flossen krijgen. Tijdens een routine tandartsbezoek, zal uw tandarts uw tanden poetst, kwestie fluoride behandeling, neem x-stralen, en praat met u over uw huidige tandheelkundige gezondheid. Het is aanbevolen dat u uw tandarts minstens twee keer per jaar om een ​​goede mondgezondheid te behouden.

Zijde 2 uw tanden voorafgaand aan het poetsen. Dit kan deeltjes die een tandenborstel niet bij kan verwijderen.
3

Poets je tanden regelmatig. Tandenpoetsen elke dag is erg belangrijk. Niet tandenpoetsen kan leiden tot een scala van tandheelkundige gezondheidsproblemen zoals tandbederf, tandvleesontsteking, tandplak /tandsteen opbouwen, en zelfs het verlies van tanden. Poets je tanden twee keer per dag voor een maximale doeltreffendheid.
4

Gebruik een bekende mondwater na elke poetsen. Dit kan verder schoon te maken en te versterken tanden. Zorg ervoor dat u een anti-holte optie plukken!
5

Kauw suikervrije kauwgom tussen poetsen na de maaltijd. Dit kan helpen bij het verwijderen plaque, en het is gunstig voor uw mondgezondheid.