Hoe te slaapverstoring voorkomen in een acute zorgomgeving

Slaap is nodig voor het lichaam om normaal te functioneren. In een acute zorg instelling zoals een ziekenzaal, slaap is waarschijnlijk een ding dat patiënten nodig hebben, maar missen. Frequente storingen van het personeel, harde geluiden - zoals piepen IV pompen of sissend zuurstof kleppen - en felle lichten maken het moeilijk om te slapen 's nachts. Als er een geplande ziekenhuisopname in je toekomst, of het nu voor de bevalling of electieve chirurgie, plan vooruit om meer slaap te krijgen. Als u al in het ziekenhuis, communiceren met het personeel om wat rust te krijgen. Wat je nodig hebt
Oogbeschermglazen
Oordoppen
Toon Meer instructies
Voorafgaand aan een geplande Toelating
1

Investeer in een oog schild en oordopjes. Je mag niet in staat zijn om buiten te houden al het licht en geluid in uw ziekenhuis kamer, vooral als je een kamergenoot.

Tour de afdeling 2. Angst komt vaak voor, en het kan je 's nachts houden. Vraag aan de eenheid waar u verblijft te zien, ook al is het niet de exacte kamer.
3

Figuur uit toen het personeel komt in je kamer. In sommige faciliteiten, is het routine om te controleren op patiënten om de twee uur. Wanneer worden de vitale functies gedaan? Heeft iemand komen met een zekere regelmaat te vragen hoeveel je gedronken?
Als u al in het ziekenhuis

Praat met het personeel over wat de aanpassing van hun routines tot 4 geschikt voor uw behoeften. Bijvoorbeeld, als de vitale functies om de vier uur te beginnen om middernacht klaar zijn, zien of ze jou kunnen doen om 11:30 uur, voordat ze controleren de andere patiënten. Voor 04:00 vitale functies, vragen of ze kunnen doen uwe laatste, die u kunt geven vijf uur ononderbroken slaap. Verzoek hem te doen vitale functies en andere activiteiten, zoals het controleren van de IV pomp, op hetzelfde moment aan meerdere storingen te voorkomen.
5

Informeer uw verpleegkundige dat u alleen wilt medisch noodzakelijke personeel aan uw kamer bij invoeren nacht. Vragen of ze een "controleren met Verpleegster Voordat invoeren" kan zetten teken op je deur, die zal voorkomen dat mensen zoals housekeeping uit komen in uw kamer, terwijl u slaapt.

Vraag 6 een slaappil, indien gewenst, ongeveer een uur voordat iemand doet middernacht vitale functies. Dit zal genoeg tijd om te werken, zodat je in slaap valt meteen na ze vertrekt

het medicijn te geven.