Hoe te stoppen Feeling Like a Victim

Slachtoffers zijn er in overvloed in de samenleving. En waar er slachtoffers, er zijn pestkoppen. Ondanks zero tolerance programma, pesten nog steeds op scholen, in het huis en op de werkplek. Slachtoffers kunnen vinden het antwoord ligt in een verandering van houding. Als mensen stoppen met voelen en handelen hulpeloos, ze nemen de macht van pestkoppen. Lees deze stappen over hoe je gevoel als een slachtoffer te stoppen. Instructies
1

Fake gevoel dapper. Vaak angst veroorzaakt meer problemen dan een werkelijke persoon. In het begin, moet u wellicht om te doen alsof om dapper te zijn. Maak je geen zorgen. Voelen dappere volgt handelen dapper. Kopen van 2

Respond onverwacht. Wanneer een slachtoffer reageert in woede, het geeft de ander een reden om boos te handelen. Maar als je een gedrag negeren, pestkoppen uiteindelijk stoppen met te doen. Onthoud de gouden regel; behandel anderen zoals je zou willen worden behandeld

Recall vroegschoolse advies over het niet van kletst verhaal 3.. Vertellen over iemand geeft haar een reden om boos. Zolang er niemand is in de werkelijke fysiek gevaar, niet vertellen misschien win je het respect van de pester.

Lach erover 4. Humor scherpste kantjes zijn ontdaan vaak gespannen situaties. Wanneer iemand u beledigt, maak een grapje. De pester verwacht woede of defensief. Wanneer u een belediging terug met humor, weet hij niet hoe te reageren.
5

Negeer kleine incidenten. Als iemand je duwt, een automatische reactie is om terug een beetje harder duwen. Dan schuift die persoon nog harder, en goed, je krijgt het beeld. Vraag jezelf af wat er zou gebeuren als je nooit duwde terug.
6

Behandel uw vijanden als vrienden. Als een vriend of familielid vertelt je iets over jezelf, is het waarschijnlijk omdat ze om je geven. Wanneer je iemand vertellen "dank u voor het vertellen me dat," u weg te nemen elke macht die ze hebben voor u kwetsen.
7 p Geloof in jezelf. Je weet dat je bent niet dom, dus er is geen reden om ofwel een baas of de pester geloven op de speelplaats als ze je dom noemen. Een zelfverzekerd persoon niet uitsteekt slachtofferschap, maar zelfverzekerdheid.