Hoe te vertellen als een kind Needs More Sleep

Slaap is essentieel, niet alleen voor volwassenen maar ook voor kinderen. Slaap is vooral belangrijk voor een kind, omdat slaapmiddelen in de geestelijke en lichamelijke ontwikkeling. Als een kind niet genoeg slaap kan interfereren met zijn of haar vermogen om zich te concentreren. Dit kan een groot probleem zijn als dat kind op school zit en niet kan concentreren op het schoolwerk. Een gebrek aan slaap kan ook leiden tot andere problemen. Als u een ouder bent, is het belangrijk dat u de signalen die duiden op een kind slaaptekort herkennen. Volg de onderstaande stappen om te helpen bepalen of uw kind krijgt niet de hoeveelheid slaap die hij of zij nodig heeft. Instructies
1

Nadat je kind naar bed gaat, in te checken op hem of haar ongeveer 30 minuten later. Als uw kind is nog wakker, kunt u overwegen dat hij of zij kan zijn slaaptekort. Voer dit soort controle op uw kind weer op latere nachten om uw verdenking van slaaptekort te bevestigen. Kopen van 2

Kennis te nemen van hoe lang het duurt voordat je kind om wakker in de ochtend. Als hij of zij lijkt te worstelen met het opstaan ​​uit bed, kon slaaptekort de oorzaak zijn.
3

Luister naar rapporten van de leraar van uw kind over slaap vallen tijdens de les en /of problemen met de concentratie. Een gebrek aan slaap kan ernstige gevolgen hebben voor het vermogen van uw kind op informatie.

Horloge 4 absorberen op tekenen van agitatie. Wanneer een kind moe is, kan hij of zij chagrijnig geworden.

Notice 5 als uw kind heeft de neiging om meer te slapen op niet-schooldagen. Een slaaptekort is cumulatief en kan laat uw kind helemaal uitgeput zodra het inhaalt met hem of haar.