Hoe vet Vecht, Eet deze voedingsmiddelen

Gebruik deze tips om te helpen met het houden van je gewicht doelen. Boost je energie en blast vet nu. Voeg deze tips en je kon 10 kilo in een jaar gemakkelijk verliezen. Instructies
1

Drink water met lemon.You kon verliezen tot £ 3 per jaar door het opgeven van suikerhoudende frisdrank en vervang ze met citroen en water. Sommige bubbly water nog beter te mengen met citroen en stevia maak een mager meisje limonade. Het zuur in suikerhoudende dranken vreet aan je tanden. Meng 1/2 citroen met heet water en stevia eerst denken elke ochtend om je lever te reinigen.

Flax 2 seed.Grind up lijnzaad en eet 2 eetlepels lijnzaad elke dag. Zet het in je shakes, salades of over de groenten. Lijnzaad helpt stabiliseren je bloedsuikerspiegel en zal u uit te gaan op een binge
3

Eat 8 -. 10 walnoten een day.Eating walnoten zal uw insuline te verminderen en houdt de opslag van vet in- lijn. Studies hebben aangetoond dat het eten van walnoten als snack of op salades zal je langer voller te houden. Walnoten zijn rijk aan omega-3.
4

Gooi een beetje kaneel in je ingredients.Put kaneel in uw koffie of op je havermout. Studies tonen aan dat kaneel 1/2 theelepel per dag zal helpen met cholesterol en triglyceriden.

Hot Sauce.Burn 5 meer vet door het eten van gekruid voedsel. Doe wat cayennepeper op uw soep of groenten. Hete saus helpt duidelijk insuline uit het bloed stream.Plus, geld besparen op de stookkosten.

Salmon.Eat 6 3 gram zalm en je zal meer dan de dagelijkse behoefte aan vitamine D. Tonijn ontvangen , sardines en makreel hebben bijna dezelfde voordelen. Door het hebben van genoeg vitamine D in je systeem zal helpen verminderen uw buik.
7

Drink Fortune Delight.Drink 1 oz van Fortune gemengd met koud of warm water om gifstoffen in je systeem te verminderen. Dit alles natuurlijk kruid is zoals je nog nooit hebt gezien. Het is allemaal alkalisch, voedt uw lichaam met de filosofie van regeneratie.