Home Remedy voor Phlegm

slijm is de congestie je voelt wanneer je een verkoudheid of wanneer uw allergieën of sinussen zijn omhoog acteren. Dit slijm hoopt zich op in je luchtwegen, met inbegrip van uw longen, neus en keel. Het verlichten van deze congestie zal u helpen gemakkelijker te ademen en zich beter voelt. Er zijn verschillende huismiddeltjes die hebben aangetoond effectief in het breken en het verlichten van je van het slijm te zijn. Hoesten

Ophoesten het slijm in je longen en keel is een succesvol thuis te verhelpen. Vechten tegen de drang om te hoesten zal alleen het slijm te houden in plaats langer, het bevorderen van de irritatie. Als je dat doet verdrijven het slijm, zeker om het uit te spugen, zoals slikken het kan leiden tot het vastlopen in je keel.
Stoom

De stoom van een kokende pot water is een gemeenschappelijk huis remedie voor slijm. Verwarm het water op het vuur tot het begint te koken, dan giet het in een grote kom. Bedek uw hoofd met een handdoek en zweven boven de kom om de stoom inhaleren. De warmte zal helpen los het slijm in de luchtwegen, het verminderen van de drang om te hoesten en waardoor u gemakkelijker te ademen.
Sinaasappelen en Wijn

Een combinatie van sinaasappels en wijn kan helpen verlichten van uw slijm problemen. Schil en snijd een sinaasappel en laat deze 's nachts in een kom met wijn. De volgende morgen, kook de stukjes sinaasappel in de wijn tot ze heel zacht. Eten deze de hele dag te helpen verlichten het slijm blokkeert uw luchtwegen.
Spicy Foods

eten warm en kruidig ​​voedsel is een effectieve manier om te helpen deblokkeren het slijm in uw luchtwegen. De kruidigheid van het voedsel zullen de dunne slijm, waardoor het kan worden verdrijven uit de neus en keel. Verschillende paprika's kunnen direct werken in het verlichten van je van de congestie.
Vloeistoffen

drinken van veel van vloeistoffen zal u helpen gehydrateerd te blijven terwijl je lichaam vecht tegen de infectie die wordt veroorzaakt door de slijm. Het zal ook helpen dun het slijm zodat het kan drain uit je sinussen, neus en keel. Warme vloeistoffen zoals kruidenthee beste werken te breken congestie.