Informatie over Back Ache Pain Relief

Volgens de Mayo Clinic, zullen vier op de vijf mensen ervaren rugpijn op enig moment in hun leven. Pijn kan het gevolg zijn van een stam, artritis, uitpuilende schijven en andere medische aandoeningen. In veel gevallen, de pijn lost zich zonder noodzaak van chirurgie. Er zijn vele manieren om de rug te oefenen, evenals niet-chirurgische methodes die u kunnen helpen uw pijn te verlichten. Therapie en Oefening

Fysiotherapie
kan helpen om je rug weefsels los terwijl het minimaliseren van pijnklachten. Een fysiotherapeut kan gebruiken behandelingen zoals warme en koude therapie, echografie en elektrische stimulatie van je rug. Zodra je rug is gerehabiliteerd, kan uw therapeut u helpen deze te versterken met oefeningen. Het doen van lichte trajecten kunnen helpen om uw flexibiliteit te verbeteren en versterken van uw rugspieren. Minder belastend oefeningen op de rug, zoals zwemmen kan helpen met flexibiliteit en mobiliteit van uw rug.
Massage

Massage
is een manier van helpen je rug spieren te ontspannen. Je spieren worden gekneed te helpen verminderen spierspanning en de bloedsomloop. Massage kan ook helpen om spierkrampen, ontstekingen, vochtophoping, pijn, stijfheid en pijn te verlichten. Je zou meerdere behandelingen nodig voordat je ervaart verlichting van uw rugpijn.
Medicijnen

In sommige gevallen, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, zoals ibuprofen kan verlichten rugpijn. Als de pijn ernstig is, kan uw arts een spierverslapper of sterke verdovende voorschrijven, zoals codeïne of hydrocodone. Narcotica mag alleen worden gebruikt in geval van extreme pijn als deze medicijnen zijn zeer verslavend. Volgens de Mayo Clinic, kunnen sommige soorten antidepressiva, zoals amitriptyline, worden voorgeschreven om chronische rugpijn te behandelen.
Chiropractic

Chiropractoren
helpen opnieuw uitlijnen je rug. Ze kunnen technieken gebruiken om de druk te verlichten op uw spinale zenuwen, evenals u helpen beweeglijkheid van het gewricht te herstellen. Chiropractoren kunnen gebruiken toegepaste druk en massage om voorzichtig te manipuleren uw gewrichten en wervels. Na aanhoudende behandelingen, kan rugpijn worden verlicht.
Spinal Injecties

Volgens Joel M. Press, MD, medisch directeur van het Center for Spine, Sport en bedrijfspensioenen Revalidatie, worden spinale injecties gebruikt om te helpen de pijn verlichten en het adres van de oorzaak van de pijn. Injecties kunnen nodig zijn als andere opties niet werken. Injecties zoals cortisone worden geïnjecteerd in de epidurale ruimte (in het ruggenmerg). Cortisone helpt om pijn te verlichten verminderen ontstekingen.
Alternatieve Geneeskunde

Andere manieren om uw pijn verlichten symptomen kunnen het gebruik van alternatieve geneeskunde. Deze soorten behandelingen omvatten acupunctuur, kruidengeneeskunde en biofeedback technieken. Acupunctuur maakt gebruik van naalden die strategisch zijn geplaatst in de sites die de oorzaak van de pijn. Kruidengeneeskunde maakt gebruik van de combinatie van kruiden (zoals thee) om pijn te bestrijden te helpen. Volgens Dr Press, met biofeedback, een beoefenaar hecht sensoren om bepaalde punten op je lichaam. Uw behandelaar leert je hoe je mentale en fysieke oefeningen te creëren om te helpen met de pijn terwijl wordt gehecht aan deze sensoren. De sensoren bewaken uw antwoorden op deze oefeningen, die vervolgens kunnen helpen erachter te komen welke oefeningen het beste werkt voor jou.