Juiste manier om een ​​Wrist Wrap

Wanneer een verstuiking pols of verbranden optreedt, wikkelen de pols kan ondersteunen en de druk om pijn te verlichten en te weerstaan ​​littekens geven. De juiste manier om de bandage wikkelen zal de pols, hand en arm gesteund, dat is waarom het belangrijk is om elke stap zorgvuldig te volgen vertrekken. Selecteren van een ACE Bandage

ACE bandages
komen in verschillende breedtes, van 2 inch tot 4 inch De breedte van het verband worden vastgesteld aan de grootte van de arm. Voor kinderen en kleinere volwassenen, een 2 inch wrap worden gebruikt. Voor de gemiddelde grootte volwassenen, een 3 inch wrap is passend. Voor grotere of hogere volwassenen, een 4 inch wrap is het beste.
Stap 1

Wrap
het verband eenmaal rond de pols, dan beginnen bij de buitenste pols, wrap up over de handpalm. De wrap moet vallen tussen je duim en wijsvinger.
Stap 2

Ga terug in de hand nemen van de wrap onder de duim (dit moet maken Een "X" op de rug van de hand). Neem nu de wrap tussen de duim en wijsvinger en trek de wrap beneden richting de pols.
Stap 3

Nu, wikkel de bandage eenmaal rond de pols, til rond de hand om een ​​kriskras effect rond de zijkant van de hand in de buurt van de pink te creëren. Blijven kriskras de bandages, wikkelen rond de pols en X-ing rond de rug van de hand.
Stap 4

Zodra de bandage gebied op is, plooi het einde onder de wrap of zet het vast met een metalen pin. Let op de pols en handen op tekenen van te veel compressie:. Als je vingers beginnen te tintelen, draai kleur, of het gevoel koud, moet u opnieuw wikkelen