Knee Braces voor Injuries

Wanneer last van een knieblessure, is het belangrijk om te weten wat voor soort kniebraces die u kunt gebruiken voor uw type aandoening. Er zijn drie specifieke soorten knie braces dat je moet kijken naar, profylactische, functionele, en patellofemorale. Profylactische Kniebraces

profylactische kniebrace
bestemd waren voor gebruik ter voorkoming van blessures aan de knie, vooral tijdens rotatie stress. Ze worden het meest gebruikt door atleten die deelnemen aan risicovolle activiteiten, zoals American Football, in een poging om de kans op blessures verlagen. Echter, volgens Scott A. Paluska en Douglas B. McKeag van de Universiteit van Pittsburgh Medical Center, enig bewijs is van de effectiviteit van dergelijke preventiemethoden ondervraagd, zeker gezien de hoge prijs voor het item.
profylactische Kniebrace voordelen en beperkingen

profylactische kniebrace
hebben gemengde reviews gehad als het gaat om de effectiviteit van preventie van letsel. De effectiviteit kan verhogen of verlagen, afhankelijk van de activiteiten die u uitvoert en de lengte van de tijd dat je ze uitvoert. Sommige atleten zijn bezorgd over het gebrek aan flexibiliteit en snelheid bij het dragen van profylactische knie braces, terwijl anderen het erover eens dat het geeft hen de broodnodige steun tijdens stressvolle activiteiten.

Het is belangrijk op te merken dat je goed moet zijn uitgerust voor uw kniebrace, of er is een kans dat u een actuele blessure kan verergeren, of gemakkelijk leiden tot een nieuwe, volgens Paluska en McKeag.
Functioneel Kniebraces

Als je een gescheurde ligament, wilt u misschien een functionele kniebrace overwegen. Hoewel dit kniebrace niet zo goed presteren voor u als een functionele knie ligament, het zal dezelfde wijze te handelen. Kniebraces kan worden gebruikt voor gezamenlijke stabiliteit, vooral voor gebruikers die het uitvoeren van activiteiten waar je moet richting plotseling en snel veranderen.
Functioneel Kniebrace voordelen en beperkingen

kniebraces bieden extra ondersteuning voor knieën die zijn gescheurd of verwond ligamenten. Hoewel deze steun niet verenigbaar is met een niet-gewonde ligament, kan het veiliger voor je knie dan niet hebben van de knie brace op allen zijn.

Het is ook belangrijk op te merken dat het verhogen van de flexibiliteit van spieren en kracht om de knie zal helpen bij de bescherming van de knie meer, zodat een functionele kniebrace, volgens Paluska en McKeag.
Patellofemoraal Bretels

Patellofemoraal braces
hebben velen hebben banden of pads die helpen houdt de patella of knieschijf, op zijn plaats. Als u overmatig gebruik je knie, hetzij door het doen van de activiteit te snel na een blessure of te veel van een inspannende activiteit, kunt u patellofemorale pijn voelen.
Patellofemorale Braces voordelen en beperkingen

Patellofemoraal braces is aangetoond om te helpen elimineren de onjuiste beweging van de knieschijf, en de vermindering van de totale patellofemorale pijn. Het wordt aanbevolen om een ​​patellofemorale brace in combinatie te gebruiken met een oefening van plan om te helpen versterken van de stabiliserende spieren rond de knie.