Kuren voor worden gehangen over

Je weet dat je een kater toen de misselijkheid, pijn, pijn en hoofdpijn hit. Natuurlijk, de hand liggende manier om een ​​kater te voorkomen is om alcohol te vermijden. Echter, over-vieren gebeurt en weten wat te doen om de pijn te verlichten is essentieel. Een verscheidenheid aan remedies kunnen worden toegepast, terwijl je drinkt en wat kan gedaan worden op de dag na de pijn veroorzaakt door een kater te verlichten. Eten

eten terwijl je drinkt helpt de vacht van uw maag-darmkanaal, volgens de Forbes website. Je moet eten voor, tijdens en na je drinkt te helpen elimineren de kans op een kater.
Vitamine B Complex

Neem 50 tot 75 mg vitamine B-complex vóór je naar bed gaat en meteen na het wakker worden. Vitamine B helpt bij de koolhydraat stofwisseling proces en verwijdt de bloedvaten. Deze vitamine helpt ook je energie-niveau te herstellen.
Sportdranken

Sportdranken
, zoals Gatorade of Powerade, vullen voedingsstoffen die je lichaam verliest bij het drinken van alcohol. Je lichaam breekt de alcohol door het pompen uit melkzuur en elektrolyten. Sportdranken vullen deze voedingsstoffen en geven je energie nodig.
Banana Milkshake

Maak jezelf een banaan milkshake te helpen verlichten de pijn van een kater. Blend een banaan en 2 el. honing in een blender. Voeg melk toe tot het een milkshake consistentie bereikt. De banaan kalmeert de maag en de honing helpt bouwt uitgeputte bloedsuikerspiegel. De melk zal uw systeem hydrateren en verzachten de maag. Tijdens het drinken, belangrijke niveaus van kalium, magnesium en elektrolyten worden uitgeput, allemaal waar bananen zijn rijk.
Tomatensap

Drink tomatensap
te helpen verlichten de pijn van een kater, zoals aangegeven door de Health911 website. Tomatensap bevat fructose, een soort suiker dat uw lichaam helpt metaboliseren sneller alcohol. Bloody Mary's, die zijn gemaakt met tomatensap, zijn een bekende kater remedie.
Peppermint

Aankoop sommige pepermunt kruidenthee of thee bladeren in uw lokale supermarkt. Maak de thee en drink de aanbevolen dosering of kauwen op pepermunt bladeren. Windverdrijvend is een stof in pepermunt dat gas uit de darmen en de maag verwijderd. Als de thee komt in een droge kruid vorm, giet een kop kokend water over 2 theelepels. van de gedroogde pepermunt kruid. Dek af en steil voor 15 minuten. Na het aftappen, drink zo snel mogelijk.
Rest

Zorg voor voldoende rust om te helpen genezen van een kater, volgens de Medline Plus website. De meeste katers zijn verdwenen in 24 uur. De enige echte "genezen" voor een kater is om je lichaam te ontgiften door het nemen van voldoende rust en het aanvullen van je uitgedroogd lichaam met veel vloeistoffen zoals water of sportdranken.