Lipoproteïne Behandeling

lipoproteïnen zijn de transporteurs van lipiden (vetten) in uw bloed. Twee van de door lipoproteïne vervoerde lipiden low-density lipoproteïnen (LDL) en high-density lipoproteïnen (HDL). High-density lipoproteïnen voeren cholesterol uit je weefsels naar de lever waar het wordt uitgescheiden in gal, een digestief vloeistof. Low-density lipoprotein deeltjes voer uw bloedvaten zich vastklampen aan hun muren en het vormen van een kleverige substantie die bekend staat als plaque. Lipoproteïne behandeling vermindert of elimineert LDL, de vorming van plaque, en uw risico op een hartaanval. Behandeling

Het Centrum voor Cholesterol Beheer merkt op dat lipoproteïne, geen cholesterol, is de primaire oorzaak van coronaire hartziekte (CHZ). Behandelmethoden aanbevolen om cholesterol en triglyceriden te verlagen verminderen ook lipoproteïne. Deze methoden omvatten medicatie, dieet, veranderingen in levensstijl en lichaamsbeweging.
Medication

verhoogd cholesterolgehalte, kan uw arts statines voorschrijven als onderdeel van een behandelingsschema om cholesterol te verlagen in je bloedbaan. Statines helpen om low-density lipoprotein verwijderen. Echter, zoals gerapporteerd door de California Pacific Medical Center (10 juni 2009), Deense onderzoekers, terwijl de bevestiging van de rol van de lipoproteïne als een oorzakelijke factor in het aantal hartaanvallen, ook gevestigd de ineffectiviteit van statines voor het verlagen van lipoproteïne.

Uw arts kan niacine of aspirine te bevelen als onderdeel van uw cholesterolverlagende behandeling. De Deense studie toonde de vitamine niacine en aspirine zowel bewezen effectief in het verlagen van lipoproteïne niveaus te zijn. Niacine veroorzaakt echter spoelen waardoor het moeilijk te maken. De California Pacific Medical Center stelt de fabrikant van het geneesmiddel, Merck & Co, ontwikkelde een medicijn met een anti-spoelmiddel, maar het werd niet goedgekeurd voor verkoop in de Verenigde Staten.
Dieet

Onder aanbevelingen voor regelmatige lichaamsbeweging, voldoende slaap, en stress te verminderen, Ray Sahel, MD, beveelt een gezond dieet rijk aan antioxidanten om low-density lipoprotein niveaus te verlagen. Aan antioxidanten verhogen in uw dieet, onder meer verse groenten en fruit.

Op hun website, de American Academy of Family Physicians (AAFP) gegevens aanbevelingen vastgesteld door de National Cholesterol Education Program van de National Institutes of Health voor het verminderen van cholesterol . De aanbevelingen zijn opgenomen als percentages, waardoor het makkelijker voor u om ze toe te passen aan uw individuele dagelijkse calorie-limiet maakt. Voedingsvetten zijn een belangrijk punt van zorg vanwege de gevolgen daarvan op de lipoproteïne. De AAFP raadt u voorkomen dat transvetten om ongewenste verhogingen van LDL niveaus voorkomen. Zij stellen voor uw totale vetinname mag variëren van 25 tot 35 procent van de dagelijkse calorieën met verzadigde vetten die minder dan 7 procent.

Beveelt The International Food Information Council (IFIC) de meerderheid van de vetten in je voeding moet worden meervoudig onverzadigde en enkelvoudig. U kunt uw consumptie van deze gezonde vetten te verhogen door het eten van voedingsmiddelen zoals vis en noten. Meervoudig onverzadigde vetten moet tot totaal tot 10 procent van je dagelijkse calorie-inname met enkelvoudig onverzadigde vetten in totaal tot 20 procent volgens de AAFP.
Veranderingen in levensstijl en Oefening

levensstijl veranderingen
aanbevolen door Ray Sahel, MD, en de AAFP, onder meer stoppen met roken, en het verminderen van alcoholgebruik. Hun websites benadrukken ook regelmatige lichaamsbeweging als een belangrijke factor in het verminderen van cholesterol. Zoals aangegeven door de Centers for Disease Control en Prevention (CDC), naar de gezondheidsvoordelen van lichaamsbeweging krijgen, volwassenen vereisen 2 uur en 30 minuten van matige aërobe oefening per week en krachttraining 2 of meer dagen per week. Onder de aanbevolen oefeningen zijn wandelen, water-aerobics en fietsen. Als je in staat bent om de intensiteit van uw aërobe oefening te verhogen tot joggen, hardlopen en tennis zijn, kunt u de hoeveelheid tijd die nodig is om voordelen voor de gezondheid te verkrijgen tot 1 uur en 15 minuten per week te verlagen.

De CDC biedt een extra suggestie voor de fysiek minder fit. Beperk dagelijkse oefening tot 10 minuten stappen, 3 maal per dag, 5 dagen per week.