Mangosteenvrucht Voordelen

Mangosteen is een vrucht gevonden in Zuidoost-Azië. Het is niet algemeen bekend binnen Amerika als gevolg van invoerbeperkingen, maar de laatste jaren aan populariteit gewonnen vanwege de vermeende voordelen voor de gezondheid. Hoewel wordt erkend als een delicatesse, de gezondheidsclaims zijn niet allemaal waar. Feiten

De paarse mangosteen (Garcinia mangostana) is een zoet smakende vrucht. Het wordt verondersteld te zijn ontstaan ​​in de Sunda-eilanden van Indonesië. Het groeit alleen in tropische landen; temperaturen onder de 40 Fahrenheit zal resulteren in de dood van de plant. Manggistans worden herkend door hun donkerpaarse schil en wit, vlezige binnenkant. De eetbare wit fruit is gesegmenteerd in partjes, of arils, die harde zaden bevatten binnen. Manggistans werden gewaardeerd voor hun delicate zoete smaak voor eeuwen. Het fruit werd verboden worden geïmporteerd in de Verenigde Staten tot 2007 uit angst voor de Aziatische fruitvlieg, die in gevaar Amerikaanse gewassen.
Samenstelling

Manggistans
zou zijn hoog in ijzer en koolhydraten, en vezels. Ze bevatten weinig vitamines en mineralen. Microvoedingsstoffen inhoud van de mangosteen is algemeen laag, vallen 5 procent onder hun Dietary Reference Intake.
Xanthonen

Manggistans
zijn verpakt met xanthonen, een krachtige antioxidant. Er zijn 200 geïdentificeerde natuurlijke xanthonen, en het purperen mangosteen bevat 40 van die, meer dan enige andere vruchten die de mens kent. De meerderheid van deze xanthonen gevonden in de eetbare pericarp of schil van het fruit, in plaats van de witte Aril of vlees. Xanthonen zijn plantaardige fenolen, of chemicaliën, gevonden in slechts enkele tropische planten. Onderzoek heeft uitgewezen dat xanthonen kan helpen bij het stimuleren van het immuunsysteem van het lichaam. Ze worden vaak aangeduid als super antioxidanten.
Cancer Prevention

De xanthonen in manggistans zijn, volgens de klinische studies uitgevoerd door Brunswick Laboratories, nuttig voor het voorkomen van kanker. Echter, xanthone onderzoek staat nog in de kinderschoenen en de Amerikaanse regering heeft geen back een van deze claims. Terwijl de weinige studies die zijn uitgevoerd blijken veelbelovend, er is geen certificeerbaar informatie over de vraag of consumeren manggistans heeft geen enkel effect bij het voorkomen van kanker.
Andere voordelen

Purported voordelen
van de consumptie van manggistans omvatten ondersteuning van het immuunsysteem, medeplichtigheid darmgezondheid, neutraliseren vrije radicalen, en het voorkomen van tandvleesontsteking, nierstenen, staar en zelfs duizeligheid. Volgens oude Aziatische medische tradities en wetenschappelijke studies, kan mangostans helpen handhaven van een gezonder, frisser uitziende huid wanneer toegepast op de huid plaatselijk. Er is bewijs om aan te tonen dat de vrucht ook nuttig kan zijn bij gewichtsverlies en eetlust onder controle. Deze voordelen zijn niet naar tevredenheid bewezen in een klinische setting en het onderzoek is nog gaande.