Meest voorkomende oorzaken van stress

Stress is een deel het leven , en is een natuurlijke reactie op de druk waar we voor staan ​​. Hoewel de meest voorkomende oorzaken van stress vaak niet kan worden vermeden , is het belangrijk om te gaan met stress , omdat het kan leiden tot een verscheidenheid van gezondheidsproblemen in de tijd . Werken

Jobs at zijn een veelvoorkomende oorzaak van stress . Het kan het gevolg zijn van werkdruk , deadlines , moeilijke situaties met collega's , een baas of klanten , bezorgdheid over de prestaties of de werkzekerheid of een aantal andere aspecten van de job .
Geld

Zorgen over financiën > is een van de grootste oorzaken van stress in het leven van vele volkeren ' . Het gewicht van de rekeningen, schulden en het verstrekken van voor een gezin kan worden verpletteren wanneer er niet genoeg geld bij de hand .
Overlijden

Het verlies van een geliefde, of een echtgenoot , familielid of vriend , is een van de meest voorkomende oorzaken van stress in het leven .
Major Life Changes

Significante veranderingen
in het leven zoals zoals het verplaatsen , een nieuwe baan , verlies van een baan , pensionering , huwelijk of echtscheiding kan zeer stressvol .
Kinderen

Kinderen
zijn een veel voorkomende en belangrijke oorzaak van stress voor hun ouders en families . De manieren waarop ze veroorzaken zorg, zorgen en druk zijn eindeloos .