Minder last van verkoudheid en loopneuzen

Het hebben van een verkoudheid en een loopneus kan ellendig zijn, of u lijdt aan een koude zomer of een koude tijdens het winterseizoen. Hoewel er geen remedie voor een koud, kunt u vinden verlichting van de symptomen door het gebruik van niet-receptplichtige koude geneesmiddelen, het drinken van vloeistoffen, het krijgen van voldoende rust en het houden van comfortabel. Het nemen van Cold Medicine

Er zijn vele soorten van koude geneesmiddelen die u kunt nemen om de symptomen van een verkoudheid en een loopneus te verlichten. Het is een goed idee om uw specifieke symptomen overeenkomen met de symptomen behandeld door de koude geneeskunde, om ervoor te zorgen dat u niet innemen van medicijnen die extra, onnodige, symptomen behandelt.
Drinking Vloeistoffen

Je kunt soms uitgedroogd tijdens een koude, vooral als u koorts of een loopneus. Het is belangrijk om het vocht verloren tijdens dit keer door het drinken van veel vocht aan te vullen. Water, vruchtensap, sportdranken en bouillon zijn allemaal goede bronnen van vloeistof voor je lichaam. Proberen om koffie en cafeïnehoudende frisdranken te vermijden, want cafeïne is een diureticum, en kan ertoe leiden dat u nog meer vocht verliest.
Krijgen Rest

Je lichaam moet voldoende rust om te herstellen van de symptomen van een verkoudheid. Logeren in bed zal u helpen sneller te herstellen, terwijl het opstaan ​​zal gebruik maken van energie die uw lichaam nodig heeft om te vechten tegen de kou. Nemen van voldoende rust zal zelfs gemakkelijker zijn als u het nemen van een koude geneesmiddel dat u slaperig of duizelig maakt.
Logeren Comfortabele

Zorg ervoor dat u alles wat u zou kunnen hebben nodig hebt, voordat je naar bed gaat. Houd een doos tissues bij de hand voor je loopneus, en wat lippenbalsem voor als je lippen beginnen krijgen gesprongen. Het plaatsen van een grote geïsoleerde kopje sap, water of andere drank in de buurt zal u houden van het krijgen dorst. Met de afstandsbediening van het televisietoestel zal ook houden u van het hebben om op te staan ​​onnodig. Een boek, kruiswoordpuzzel of andere middelen van stille entertainment zijn andere manieren om jezelf bezig als je te vervelen in bed.