Natuurlijke Help voor het stoppen met roken

Er lijken twee uiteinden van het spectrum van het stoppen met roken. Aan de ene kant zijn de patches, tandvlees en zuigtabletten die helpen om het verlangen naar nicotine te verwijderen. Aan de andere kant is de cold turkey aanpak. Ergens in het midden zijn natuurlijke behandelingen die u kunnen helpen langs zonder dat de nicotine vervangende en niet helemaal gaat cold turkey, hetzij. Veel van deze verklaringen niet zijn arts of FDA goedgekeurd, een arts te raadplegen voordat u een belangrijke dieet of het leven verandert. Verander uw dieet

Verwijder alle verwerkte, vette, snel en levensmiddelen met veel suiker uit je dieet om het ontgiftingsproces te versnellen. De toevoeging van een grote hoeveelheid (10 porties per dag) van groenten en fruit zal helpen om de chemische stoffen zoals koolmonoxide te verwijderen. Dit kan vaak wenden van de gewichtstoename die optreedt bij sommige rokers. Ook kan een verandering in dieet en de voorbereidingen die moeten gaan in die helpen om je af te leiden van uw roken verlangen. Vruchten die vooral belangrijk zijn bosbessen, frambozen en aardbeien, die hoog in de bioflavonoïden en polyfenolen en kan helpen om toxines te verwijderen en te herstellen gecompromitteerde circulatie.
Probeer Sommige Kruiden

Een versoepeling van het zenuwstelsel kan helpen met het proces te stoppen. Sint-janskruid kan helpen met ontspanning en een boost van dopamine en norepinefrine, dezelfde chemicaliën die nicotine verhoogt. Lobelia hecht aan nicotine receptoren in de hersenen en kan helpen om cravings en veroorzaken misselijkheid als in combinatie met roken. Andere mild kalmerend kruiden zijn kattenkruid, oatstraw, passiebloem, kava en kamille. Calamus is een Indiaas kruid dat de spijsvertering ondersteuning kan helpen bij het stoppen, en het net veroorzaakt naseau wanneer in combinatie met rook. Zoethout reparaties en ondersteunt de luchtwegen op het spijsverteringskanaal, samen met de bijnieren tijdens het proces te stoppen. Een thee genaamd "Tea Ontluchter's" wordt aanbevolen voor het proces te stoppen, het is samengesteld uit een deel citroenmelisse, een half deel koningskaars, 3/4 delen keppeltje, 1/4 deel zoethout en een deel oatstraw.


Remedies Homeopathische

Als verlangen verloopstuk, tabacum wordt vaak gebruikt, omdat het gerelateerd is aan de tabaksplant gebruikt in sigaretten. Het wordt aanbevolen om een ​​30C dosis om de vier uur duren. Voor de symptomen van een tabak getroffen hart, problematische ademhaling, en een groot verlangen om te roken, wordt caladium seguinum meestal voorgeschreven. Eveneens een 30C dosis moet elke vier uur worden genomen. Plantago major wordt gebruikt om een ​​afkeer te produceren op de geur en smaak van tabaksproducten. Het moet dezelfde dosis als de andere twee homeopathische behandelingen. Homeopathische behandelingen moeten worden genomen onder toezicht van slechts een erkend geneesheer.