Natuurlijke zure reflux behandeling

Voor een lange tijd, leek het alsof popping een Tums of een Rolaids was de beste manier om zure reflux en de symptomen tegen te gaan. Nu zijn er tonnen van over-the-counter en recept zuur verlichters die de beste behandeling van de aandoening te melden. Als u geïnteresseerd bent in een meer natuurlijke aanpak, hier zijn een paar methoden die je niet zult zien gepromoot door een farmaceutisch bedrijf. Deze methoden zijn niet alle is aanbevolen door een arts of de Food and Drug Administration, dient u voorzichtig te zijn bij het maken van een grote verandering in uw dieet of suppletie. Veranderingen lifestyle

Eerst en vooral, wanneer de diagnose met zure reflux moet je de moeite om wat gewicht te verliezen te maken. Door het verliezen van gewicht met een dieet rijk aan fruit en groenten je maag zal beter in staat zijn om uw conditie te ondersteunen. Het krijgen van een apparaat zoals een zure reflux kussen kan u helpen verhoogde blijft tijdens het slapen. Deze verhoging zorgt voor een efficiëntere spijsvertering en minder kans op nachtzuur. Het verwijderen van alcohol, koffie en vitamine C dan zal de overvloedige afscheiding van maagzuur te stoppen. Roken en voedingsmiddelen met een hoog verzadigd vet kan problemen spijsverteringsproblemen en het vermogen van de onderste slokdarm sfincter veroorzaken. Snijden ze uit is belangrijk. Verander je drie grote maaltijden in vijf kleinere maaltijden. Gebruik dit niet als een excuus om veel te eten. Verwijder koolzuurhoudende frisdranken en geen melk drinken in de laatste 2 uur voor het slapen gaan.
Kruiden en supplementen

Appelciderazijn
is een vaak geciteerde folk remedie. Drink 2 theel. gemengd in een 6 oz. glas water als je brandend maagzuur tegenkomt. Rauwe amandelen, appels en kaneel maken een goede snack samen als alle drie van deze zijn zuur verloopstukken. Degycyrrhizinated zoethout (DGL) helpt om weer opbouwen van de slijmlaag van de inwendige maag en het kan de symptomen van brandend maagzuur te vallen. Aloë vera sap is zeer geschikt voor het kalmeren van de irritatie van de slokdarm. Een theelepel koninginnegelei kan zure reflux stoppen binnen een paar minuten. Een kop van een van beide gemberthee of een thee gemaakt van een uittreksel uit anijs, venkel of dille zaden kunnen helpen stoppen maagzuur vrij snel ook. Voor preventieve behandeling gebruiken een combinatie van B-vitaminen, choline, thiamine, pantotheenzuur, gamma-oryzanol (van bruine rijst) en probiotica om uw spijsvertering te verbeteren en te voorkomen dat de overproductie van zuur in de toekomst.

Behandelingen Anders

Sommige homeopathische behandelingen die kunnen helpen zijn braaknoot (30C), Pulsatilla (30C), Natrum muriaticum (30C) en zink metallicum (30C). Zie een licentie homeopaat om ervoor te zorgen dat deze behandelingen zijn voor u. Hydrotherapie, een proces dat het drinkwater gaat met geactiveerde kool, kan helpen om te gaan met de symptomen van zure reflux. Reflexologie, een praktijk die het middenrif, galblaas, maag en pancreas door de reflexen op je voeten werkt, kan ook verminderen deze symptomen. De diepe ademhaling en langzaam-maar-zeker bewegingen van yoga kan u helpen in uw gewichtsverlies doelen samen met het helpen u te vertragen zuurproductie van uw maag. Acupressuur beoefenaars zeggen dat je kunt ontdoen van brandend maagzuur door op je CV 12, het centrum van de macht punt dat wordt gevonden in het centrum van je lichaam, halverwege tussen het borstbeen en de marine. Druk op de punt van minder dan 2 minuten als je maag is relatief leeg.