Over Massage voor pijnbestrijding

Massage is een effectieve pijn verloopstuk voor pijnlijke spieren en pijn in de rug, en voor vele andere vormen van pijnbestrijding ook. Naast het verminderen van stijfheid, massage verlicht pijn, vermindert de ontsteking en geeft een gevoel van ontspanning. Verschillende massage therapieën kan vooral nuttig zijn voor bepaalde pijn problemen. Functie

Massage
verlicht pijn deels door de bloedtoevoer naar de getroffen gebieden. Studies met dieren tonen ook aan dat massage releases opioïden, natuurlijke pijnstillers in de hersenen, volgens Het Nationaal Centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde, een Amerikaanse overheidsinstelling, daarbij verwijzend naar een artikel in het European Journal of Neuroscience.
2002
Expert Insight

Een studie gepubliceerd in een nummer van Archives of Internal Medicine 2001 bleek dat van de 262 mensen met chronische lage rugpijn, na 10 weken van massage, meer dan 70 procent vond pijnbestrijding.
Artritis

Zachte massage
kan helpen artritis patiënten door het verbeteren van gezamenlijke beweging en het stimuleren van de circulatie, waardoor warmte en voedingsstoffen naar de huid en weefsels.


Gelokaliseerde Massage

Trigger point massage therapie
is vooral nuttig voor problemen met gelokaliseerde spierkrampen. Deze omvatten stijve nek, carpaal tunnel syndroom, bursitis en tenniselleboog.
Verdere voordelen

Massage therapie
biedt pijnverlichting voor hoofdpijn, scoliose, sportblessures, shin splints en vele andere problemen.