Over Patellofemeral Syndrome

Patellofemoraal syndroom is een veel voorkomende knie probleem met pijn rond en achter de knieschijf. Het vloeit voort uit kraakbeen verslechtering als gevolg van slechte uitlijning van de knieschijf. Algemeen genoemd knie runner's, wordt de aandoening geassocieerd met bepaalde fysieke kenmerken, evenals soorten activiteiten. Overmatig gebruik

Patellofemoraal syndroom
wordt het vaakst geassocieerd met overmatig gebruik van de knieën van de activiteit die inhoudt dat het kloppen van de benen op harde oppervlakken, zoals hardlopen, springen en sporten zoals basketbal.

Kenmerken Fysieke

De uitlijning van iemands heupen, benen, knieën of voeten kan hem ook gevoelig voor patellofemorale syndroom te maken. Het is soms gerelateerd aan brede heupen, onderontwikkelde dijspieren, gespannen spieren, spierzwakte en voeten met bogen die instorting bij het hardlopen of wandelen.
Pijn Kenmerken

Pijn meestal achter de knieschijf en soms onder of omheen. Zodra patellofemorale syndroom komt, de pijn komt vaak voor bij het lopen naar boven of naar beneden trappen, hurken of zitten met de knie gebogen voor een uur of twee.
Bijkomende symptomen

Daarnaast , de knie getroffen door patellofemorale syndroom kunnen opzwellen en maken geluid tijdens beweging, zoals slijpen, popping of breken.
Behandeling

Behandeling
begint met het vermijden van het type activiteit die het probleem veroorzaakt. Fysiotherapie oefeningen kunnen helpen, zoals de knie ijsvorming na activiteit, taping de knie, met inlegzolen en het dragen van een goede wandel-of loopschoenen. De knie kan weken of maanden duren om volledig te herstellen.