Over Snurken

Snurken grappen in overvloed in cartoons en films, maar snurken is niet erg grappig in het echte leven. Het beïnvloedt paren die verliezen slapen vanwege het lawaai of eenieder die mist op de diepe slaap zijn lichaam nodig heeft. Snurken kan veel meer dan vervelend zijn, in vele gevallen, chronische snurken is een symptoom van een onderliggende, ernstige aandoening. De feiten

Wanneer uw luchtwegen smalle tijdens de slaap, het resultaat is snurken. Deze vernauwing kan worden veroorzaakt door slijm of ander materiaal blokkeren van de luchtwegen (zoals bij de gewone verkoudheid of allergieën), of het kan worden veroorzaakt door weefsel in de keel ontspannen --- het zachte gehemelte, tong en andere weefsels en spier --- en het belemmeren van de luchtwegen. Alcohol en sedativa verergeren snurken omdat ze ontspannen deze weefsels. Obesitas verergert snurken omdat hoe groter de hoeveelheid vet opgeslagen in omringende weefsels, hoe groter de hoeveelheid weefsel is aan de luchtwegen blokkeren.
Risicofactoren

sommige , snurken is een ernstig medisch probleem. Zelfs rustig snurken kan de slaap verstoren en leiden tot vermoeidheid, depressie, emotionele wispelturigheid, verhoogde bloeddruk en andere medische problemen in verband met chronische slaaptekort. Meer serieus, snurken kan een symptoom van slaapapneu --- en mensen met slaapapneu stoppen met ademhalen meerdere keren tijdens de slaap zijn. Als je chronisch snurken, moet je jezelf gecontroleerd door een arts om uit te sluiten onderliggende gezondheidsproblemen.
Eigenschappen

Je mag snurken zonder te beseffen je doet . Vermoeidheid en prikkelbaarheid kunnen wijzen dat u snurken en dat je houdt van het krijgen van voldoende nachtrust. Als je wakker wordt moe en voelt weggevaagd vele dagen zonder aanwijsbare reden, kan snurken de boosdoener
Identificatie

zijn. Om de oorzaak van uw snurken te onderscheiden en maken zeker u niet beschikt over slaapapneu, kan uw arts u sturen naar een slaaplaboratorium. Er wordt u aangesloten op medische apparatuur die de ademhaling, hartslag en soms hersengolven tracks. U wordt gevolgd gedurende de nacht, en slapen laboranten in staat om te bepalen of je stopt met ademen op elk gewenst moment zal zijn. Slaapapneu is heel gebruikelijk, en artsen vrijwel altijd vermoedt dat deze aandoening bij patiënten met klachten over snurken en vermoeidheid.
Belang

Snurken kan huwelijken stam en is slecht voor je gezondheid . Wat ook de veronderstelde oorzaak van snurken, moet het altijd worden gecontroleerd of het chronisch en lijkt te bemoeien met rustgevende slaap. Gelukkig zijn er behandelingen voor snurken. Sommige behandelingen zijn niet-invasieve en goedkope --- neus strips, bijvoorbeeld, zijn verkrijgbaar bij apotheken en supermarkten en brengen sommige mensen verlichting van snurken. Andere behandelingen zijn ook beschikbaar; ernstige gevallen kan een operatie noodzakelijk zijn. Als je apneu, zijn er apparaten die kunnen helpen dat ook.