Prenatale Massage Technieken

Prenatale massage is heilzaam en heeft veel positieve effecten voor de meeste zwangere vrouwen. Tenzij om massage te vermijden door uw arts, overwegen het verlichten van spanning en het verbeteren van uw stemming door het verkrijgen van een zwangerschap massage. Betekenis

Prenatale massage
kan een belangrijke manier voor een aanstaande moeder om te ontspannen, te verbeteren algehele welzijn en verminderen rugpijn, dat is een veel voorkomende klacht van de zwangerschap. Met zoveel veranderingen die plaatsvinden in zo'n korte tijd meer dan drie trimesters, kan massage helpen bij een zwangere vrouw in contact blijven met haar snel groeiende lichaam.
Effecten

De effecten van prenatale massage zijn goed gedocumenteerd en de meeste artsen aan te moedigen hun patiënten om regelmatig sessies krijgen. Volgens de "Mother Massage" door Elaine Stillerman een aantal van deze effecten zijn stabiliserend hormoonproductie, toename van de totale oplage van het lichaam, verlichten spierspanning in de lage rug, en houdt het lichaam vrij van overmatige spanning.


overwegingen

Speciale overwegingen
moeten worden gemaakt in het positioneren van een zwangere cliënt tijdens de prenatale massage. Na het eerste trimester, liggend gezicht naar beneden is meestal te ongemakkelijk. Liggen open wordt niet aanbevolen na de eerste trimester vanwege de afname in circulatie van het gewicht van de groeiende baarmoeder. Veel prenatale massage therapeuten gebruik maken van grote kussens of kussens om een ​​zwangere cliënt om comfortabel te leggen aan hun kant.
Misvattingen

Het is een algemene misvatting dat het hebben van een massage, vooral een voetmassage, kan leiden tot arbeid. De waarheid is dat er bepaalde acupunctuurdrukpunten enkels dat baarmoedercontracties kan stimuleren, maar het is algemeen aanvaard dat het duurt langdurige druk op deze punten een merkbaar effect hebben. Deze zouden niet worden uitgewerkt tijdens een normale prenatale massage sessie.
Preventie /Solution

Labor pijn
is een veel voorkomende klacht van zwangere vrouwen en massage is een effectieve troost techniek. In feite toonde een studie toonde aan dat massage tijdens arbeid niet alleen af ​​van de lengte van de arbeid, maar ook verminderde de behoefte aan medicijnen. (Field, T. et al.. 1997) op Twitter