Reguleren van Glucose Levels

Als u diabetes heeft, is het belangrijk om uw glucosespiegel te reguleren. Onstabiele bloedsuikerspiegel kan leiden tot complicaties, zoals problemen met de bloedsomloop, neuropathie, leverschade, verlies van het gezichtsvermogen, hartaanvallen, beroertes en ernstige infecties. Stabiele glucose niveaus kunnen vertragen de progressie van de ziekte. Reguleren van glucosespiegels vereist controle bloedsuiker, het eten van evenwichtige maaltijden, de uitoefening van en het nemen van de benodigde medicatie zoals voorgeschreven door de arts. Definitie van

Glucose
is voedsel omgezet in suiker. Uw lichaam heeft suiker om energie te leveren. Wanneer je voedsel binnenkrijgt, het voedsel verandert in suiker of glucose. Het komt in de bloedbaan, waar insuline verplaatst de suiker in de spiercellen energie. Te veel suiker in het bloed beïnvloedt elk orgaan in het lichaam, omdat de suiker circuleert door je systeem.
Zelfcontrole

Diabetici
kunnen hun suiker te controleren met behulp van een glucosemeter of glucometer. Artsen meestal suggereren dat diabetespatiënten proef suiker ten minste eenmaal per dag, of zelfs 3-4 keer per dag. U test suiker voor en na de maaltijd, en voor en na inspanning. Een druppel bloed uit de vinger is alles wat je nodig hebt om de bloedsuikerspiegel te testen. Continue monitoring systemen, gedragen door de diabetes, test het bloed om de vijf minuten gedurende de dag. Normale niveaus 70 tot 100 milligram per deciliter. Voor een diabetespatiënt is het bereik 70-120 milligram per deciliter.
Doctor's Monitoring

Naast zelfcontrole, artsen testen bloed ook. Een vasten-test kan de arts om te zien hoe de bloedsuikerspiegel is na 14 uur zonder voedsel. De arts vereist meestal deze test twee keer per jaar. De HbA1c-test vertelt de arts wat het gemiddelde is over een periode van 3 maanden. De arts vereist meestal de A1C elke 3 tot 4 maanden.
Dieet

Door het eten van evenwichtige maaltijden, diabetici helpen de hoogte-en dieptepunten van suiker te controleren. Te veel koolhydraten en te veel vet kan leiden tot bloedsuikerspiegel stijgen. Diabetici proberen om koolhydraten over de dag verspreid naar suiker pieken en dalen te voorkomen. De meeste diëtisten suggereren dat een diabetische eten ongeveer 30 tot 60 gram koolhydraten per maaltijd en beperken verzadigde vetten tot niet meer dan 3 gram vet per portie.
Oefening

Wanneer je beweegt, je lichaam gebruikt suiker voor energie. Dit helpt bij het regelen van de hoeveelheid suiker in het bloed. Artsen suggereren dat mensen met diabetes te oefenen ten minste 30 minuten, vijf keer per week voor een totaal van 150 minuten. Diabetici moeten toezicht bloedsuiker omdat overmatige lichaamsbeweging druppels in de bloedsuikerspiegel kan veroorzaken.
Behandeling

Medicatie
helpt stabiliseren de bloedsuikerspiegel. Orale medicijnen, zoals metformine, voorkomen de lever van het vrijgeven van te veel suiker. Metformine helpt ook het lichaam beter te reageren op de insuline die de alvleesklier produceert. Insuline-injecties helpen het lichaam te verplaatsen glucose of suiker in de spiercellen. Niet alle mensen met diabetes medicijn nemen. Als de arts medicatie voorschrijft, dan is dat omdat de diabetische behoeften te helpen stabiliseren bloedsuikerspiegel.