Remedies voor Heesheid

Laryngitis treedt op wanneer het strottenhoofd gaan opzwellen of geïrriteerd, waardoor uw stem te hees of raspende geworden, of geheel weg te gaan voor een korte tijd. Laryngitis duurt typisch ongeveer twee weken, en wordt vaak veroorzaakt door zure reflux of een virus, zoals de gewone verkoudheid. De aandoening kan gepaard gaan met een zere keel of een lichte koorts, afhankelijk van de oorzaak, maar u kunt meestal de behandeling van laryngitis thuis. Vocal Rest

Rest
uw stem naar uw strottenhoofd tijd te geven om te genezen. Niet fluisteren, want dit veroorzaakt stembanden te spannen. Spreek rustig en vermijd luid pratend of schreeuwen. Laryngitis kan resulteren in het volledige verlies van je stem, als dit gebeurt, probeer dan niet te spreken totdat uw stem komt terug
Hydrate

Dry stembanden
kan veroorzaken. uw stem hees klinken, dus veel te drinken. Vermijd cafeïne en alcohol, waarbij een drogende werking. Drink veel water, warm kruidenthee en vruchtensappen. Hydrateren je keel door te zuigen op snoepjes en keelpastilles. Gorgelen zout water meerdere keren per dag.
Daling Neusverkoudheid

Overbelaste neusholtes
ertoe leiden dat uw keel droog te blijven, waardoor laryngitis. Gemak neusverstopping met behulp van een zoutoplossing spuiten dagelijks. Heb decongestiva niet te nemen, omdat deze medicijnen maken de neus en keel te droog.
Droge omgeving

Droge hitte
kan ook leiden tot keelontsteking, vooral tijdens de winter. Gebruik een luchtbevochtiger om vocht toe te voegen aan de lucht. Het inademen van hete stoom van een douche of warme thee kan ook bevochtigen je keel en neus.
Zure reflux

Laryngitis
wordt soms veroorzaakt door zure reflux, en is vaak het eerste symptoom van gastro-oesofageale reflux of GERD. Neem zuur verloopstukken om de symptomen van laryngitis verminderen. Raadpleeg uw arts als uw laryngitis niet verdwijnen binnen twee weken of wordt het een chronisch probleem.
Overwegingen

Roken droogt
je keel en schade uw strottenhoofd. Vermijd roken als u lijdt aan een hese stem. Vermijd passief roken ook.