Remedies voor een ontwrichte schouder

Als er een schouder is ontwricht, het bot van de bovenarm daadwerkelijk springt uit het stopcontact. Botte kracht is de belangrijkste reden voor dit soort schade, maar u kunt ook uw schouder verplaatsen van onjuiste rotatie van de arm, zoals van een val of zelfs een sport. Dit heeft een aanzienlijke vervorming in de schouder die gepaard gaat met zwelling, gevoeligheid, pijn en soms immobiliteit van de arm veroorzaken. Ongeacht wat de oorzaak van je schouder te ontwrichten, zijn er bepaalde remedies die kunnen helpen bij het herstel, waarvan de meeste zich meebrengen een soort van medische hulp. Gesloten Reduction

Als u last heeft van een ontwrichte schouder, zult u waarschijnlijk gaan door een procedure die bekend staat als een "gesloten reductie," een handmatige correctie van de bovenarm bot om het weer in het stopcontact . Pijn kan worden ondraaglijk, vooral in meer ernstige verwondingen, dus moet u mogelijk een kalmerend middel of een spierverslapper duren voordat deze procedure.

Na de bovenarm bot weer op zijn plaats, wordt het gebied geïmmobiliseerd met spalk of een sling. Dit zou helpen bij het helen en verminderen de kans op recidieven. De tijd waarin je draagt ​​de immobilisatie apparaat is sterk afhankelijk van de ernst van het letsel.

Zodra het gebied is genoeg tijd om te genezen, zal uw arts het bereik van de beweging, kracht en stabiliteit van het gewricht te onderzoeken om bepalen of fysiotherapie nodig is. Krachttraining en weerstand oefeningen worden vaak gebruikt om de verloren kracht of flexibiliteit te verbeteren. Na verloop van tijd, schouders de meeste mensen terug naar normaal.
Open Reduction

In ernstigere schouder dislocaties, kan een gesloten reductie niet levensvatbaar. Het kan nodig zijn om te gaan door middel van een "open reductie ', een chirurgische procedure om uw bovenarm bot terug te keren naar de juiste positie.

Na de bovenarm bot weer op zijn plaats, wordt het gebied geïmmobiliseerd, net als in een gesloten reductie. Spalk en stroppen worden meestal gedragen voor een periode van tijd. Follow-up vaak met zich meebrengt of andere vorm van fysiotherapie.
Self-Care

Als u toestaan ​​dat het gebied om te genezen, maakt u uw rust het. Vermijd vooral repeterende bewegingen niet opgenomen in uw fysiotherapie routines.

Gebruik koude en warmte therapie
om ontsteking evenals vermindering van zwelling te verminderen. Zowel koude en warmte moet worden toegepast voor het gebied stappen van 15 tot 20 minuten. Elke langer dan dat, en je kon de blessure verergeren.