Seven Day Detox Routebeschrijving

De zeven dagen detox is een plan van het gewichtsverlies die gericht zijn op het verminderen van gifstoffen in het lichaam, terwijl het voeden van het lichaam met essentiële vitaminen en voedingsstoffen. Hoewel diverse fabrikanten bieden een zeven dagen detox plan, de meeste programma's vereisen patiënten om vitamines en supplementen dagelijks in plaats van vast voedsel consumeren, en de patiënten moeten ook fysieke activiteit te verminderen en zich te onthouden van het gebruik van drugs en alcohol. Als je hoopt om de hoeveelheid giftige stoffen en chemicaliën in je lichaam te verminderen, overwegen een zeven dagen detox plan en volg de instructies nauwkeurig voor een optimaal resultaat. Consumeer Daily Supplementen

Meest zeven-dagen detox plannen
bepaald dat patiënten onthouden van het eten van vast voedsel en in plaats daarvan consumeren per dag twee of drie kruiden-supplementen. Deze supplementen bevatten essentiële vitaminen en mineralen die het lichaam voeden en helpen reinigen het bloed en de urinewegen. Ingrediënten vaak opgenomen in deze supplementen bevatten groene thee-extract, zoethout, mariadistel zaad, echinacea purpurea extract, pepermunt, kurkuma, granaatappel en paardebloem blad. Veel van deze ingrediënten hebben een lange geschiedenis van medicinaal gebruik, en worden beschouwd als zeer effectief en verjonging van de huid, haar en vitale weefsels.
Verminder gifstoffen in het lichaam

Naast het consumeren dagelijks kruidensupplementen, de meeste zeven-dagen detox plannen patiënten te stimuleren om zich te onthouden van negatieve activiteiten, waaronder het drinken van alcohol en roken. Daarnaast wordt illegaal drugsgebruik sterk afgeraden, omdat het lichaam is een poging om de bestaande afvoeren van giftige afvalstoffen in het systeem. Om te helpen bij de uitscheiding van giftige stoffen, worden patiënten geadviseerd om acht glazen of meer water per dag te drinken. Het drinken van thee, zoals groene en witte thee, zal ook helpen bij het verhogen van anti-oxidanten in het lichaam tijdens de detox-proces.
Rust en Relax

Voor optimale resultaten , patiënten invullen van een zeven-daagse detox plan wordt geadviseerd om te rusten en zich te onthouden van alle onnodige lichamelijke activiteit. Omdat patiënten consumeren alleen kruiden-supplementen, en geen vast voedsel, zullen patiënten waarschijnlijk voelen zich zwak en moe. Patiënten moeten ook gericht zijn ontvangen tussen zeven en acht uur slaap per nacht om het lichaam te rusten en te herstellen. Het uitvoeren van de detox in een periode van lage activiteit, met inbegrip van een zomer of vakantie te breken, heeft de voorkeur, als patiënten te zwak om te werken of te concentreren kan voelen.