Slechte effecten van Yerba Mate Tea

Yerba mate is een supplement gebruikt om een ​​populaire Zuid-Amerikaanse thee bereiden. Deze thee is vooral bekend in Brazilië, Argentinië, Uruguay en Paraguay. Het wordt gevierd voor zijn vermeende voordelen voor de gezondheid, die worden toegeschreven aan zijn antioxiderende eigenschappen. Toch, hoewel Yerba mate thee antioxiderende eigenschappen die nuttig zijn bij het bevorderen van een goede gezondheid in sommige aspecten kunnen bevatten, het supplement bevat negatieve eigenschappen als goed, wat kan leiden tot ongewenste bijwerkingen. Spanning

Yerba mate thee
bevat flavonoïden, evenals caffeoyl derivaten, wat betekent dat de thee bevat antioxidanten en cafeïne. Dat antioxidanten een gunstig effect hebben op het lichaam, geen cafeïne. Een neveneffect van cafeïne is spierspanning. Volgens de Yerba Mate Vereniging van de Amerika's, een standaard portie van Yerba mate thee bevat 40 mg cafeïne. Echter, de meeste mensen consumeren meer dan de standaard portie, die alleen is tussen de 6 en 8 oz. Dit veel cafeïne draagt ​​bij aan spierspanning en ongemak, vooral bij mensen die gevoelig zijn voor cafeïne bijwerkingen.
Eetlustremmer

Yerba mate thee
is een eetlustremmer. Hoewel dit wordt beschouwd als een gewenst effect door veel mensen die willen afvallen, kan het een negatief neveneffect op andere mensen die ondergewicht of bij een stabiel gewicht. Omdat deze thee bevat cafeïne, een stimulerend middel, deze oorzaken vaak geen honger te voelen, die bijgevolg omdat je niet eten. Dit kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen na verloop van tijd, als het lichaam krijgt niet genoeg voedingsstoffen of te veel gewicht wordt verloren.
Insomnia

Een groot verbruik van Yerba mate thee kan leiden tot slapeloosheid, vooral als het regelmatig wordt verbruikt op een dagelijkse basis. Drinkers van deze thee kan een onvermogen om te slapen 's nachts ervaren, die kan worden toegeschreven aan het cafeïnegehalte in Yerba mate thee. Slapeloosheid kan leiden tot vermoeidheid, gebrek aan energie en moodiness gedurende de dag. Het kan ook leiden tot vermoeidheid, die een medische aandoening kan worden en is ongezond.
Maagpijn

Yerba mate thee kan maagklachten veroorzaken. Wanneer hoge hoeveelheden cafeïne wordt geconsumeerd, het resultaat is vaak een maagklachten. Deze aandoening wordt verergerd als de cafeïne wordt geconsumeerd op een lege maag en kan zelfs braken opwekken bij bepaalde personen. De kans op deze bijwerking is verhoogd bij zwangere vrouwen, die misselijkheid reeds. Ook zullen veel mensen innemen medicijnen als ze ontwikkelen een maagklachten, en het nemen van te veel medicijnen slecht voor de gezondheid zou kunnen zijn ook.
Misvattingen

De negatieve neveneffecten zijn Yerba mate thee zijn weinig en mild. Al deze bijwerkingen zijn vanwege het cafeïnegehalte van de thee, en veel van deze symptomen kunnen zelf opgewekt worden door het consumeren van te veel van de thee. De aanbevolen dagelijkse verbruik van Yerba Mate Vereniging van de Amerika's is 2 of 3 kopjes van Yerba mate thee, bevat slechts 3 of 4 gram van Yerba mate infusie.