Snel Colon Cleansing

Met een snelle dubbele punt schoonmaken plan, kunt u eenvoudig uw lichaam en uw gezondheid weer op de rails in slechts een week of minder. Zoals het moderne leven steeds ongezond is geworden, is het zinvol om een ​​dubbele punt te voeren reinigen sporadisch om het lichaam draait op maximale efficiency. Bevrijd uw lichaam van alle schadelijke gifstoffen die erin gezet in slechts een korte periode van tijd. Waarom Voer een Colon Cleanse?

Een dubbele punt reinigen kan worden uitgevoerd door bijna iedereen, hoewel het wordt aanbevolen om OK eerst een arts. In de loop der jaren, onze lichamen opbouwen vele kilo afval in de dikke darm, die kan leiden tot veel gezondheidsproblemen. Dit omvat hoofdpijn, vermoeidheid, mentale vermoeidheid, zure reflux, maag krampen, constipatie en meer. Een dubbele met te veel afval kan ook de opname van vele belangrijke voedingsstoffen en vitaminen blokkeren. Een Colon Cleanse is een simpele maar effectieve manier om zich te ontdoen van jaren van giftige stoffen, en kan zelfs helpen schuur een paar kilo in het proces.
Inleiding tot de Cleanse

Het is het beste voor te bereiden op een dubbele punt schoonmaken minstens een paar dagen voordat je het proces begint. U kunt dit doen door het kappen of volledig uitsnijden van alle slechte dingen die in je lichaam krijgt te zetten. Dit omvat stoffen zoals cafeïne, suiker, alcohol, tabak en medicatie. Hoewel veel mensen bepaalde medicijnen niet kan stoppen of stoppen met roken, proberen om zoveel mogelijk te bezuinigen zal beter dan niets zijn. Knip fastfood, vet voedsel en snoep.

Terwijl aan de dikke darm te reinigen, is het belangrijk om deze voedingsmiddelen en stoffen op afstand te houden. Ze kunnen ernstig belemmeren de uitkomst van uw dikke darm te reinigen door het toevoegen van meer gifstoffen in uw dikke darm als je probeert om het te legen.
Wat te eten en drinken

Begin het reinigen op een dag dat u kunt ontspannen thuis, als dat mogelijk is. Zorg ervoor dat u veel water te drinken gedurende de dag, minstens 8 tot 10 glazen. Er zijn veel verschillende soorten reinigt te vinden, dus doe je onderzoek om de een die geschikt is voor u te vinden. Sommige reinigt heb je bepaalde stoffen, zoals de ahornsiroop en citroen reinigen drinken. Andere reinigt bieden een kant-en-mix drank die belooft te reinigen buiten het lichaam. Sap en soep detoxes zijn ook populaire keuzes voor het uitvoeren van een dubbele punt schoonmaken.

Choices
draaien rond detox drankjes, fruit, groenten, soep bouillon en sappen. Deze moet worden gegeten met mate voor de hele dikke darm te reinigen. Elke vrucht of groente gegeten kan worden, hetzij in zijn ruwe staat, of door het mengen van het of sap het in shakes en dranken. Fiber supplementen kunnen ook worden genomen om de eliminatie proces. Omdat de giftige stoffen vrijkomen, zal je beginnen om meer uit je lichaam, totdat uw dikke darm is weer gezond.
Wat gebeurt er met je lichaam

Terwijl u het uitvoeren van de dikke darm te reinigen, zal je lichaam beginnen om op natuurlijke wijze te elimineren alle giftige stoffen uit uw dikke darm, meestal via ontlasting. Alle verontreinigingen, parasieten en andere bacteriën die zijn opgebouwd in de dikke darm wordt gespoeld uit het lichaam. Colon reiniging kan genezen constipatie, helpen gewicht te verliezen en geef uw lichaam een ​​broodnodige impuls van gezondheid. Veel mensen geloven dat frequente dikke darm reinigt hun geestelijke vooruitzichten kunnen verbeteren, geef ze energie en helpen hun algemene houding tegenover het leven.